Növbəti aybaşınız son aybaşınızın ilk günündən bir tsikl uzunluğu qədər sonra gözlənilir: tsikliniz 28 gündürsə, 28 gün sonra. Tsikllərin çoxu 21 ilə 35 gün, aybaşıların çoxu isə 2 ilə 7 gün arası davam edir (NHS).
Aybaşı kalkulyatoru necə işləyir
Menstrual tsikliniz aybaşının ilk günü başlayır və növbəti aybaşı başlamazdan bir gün əvvəl bitir. Kalkulyator son aybaşınızın başladığı günə adi tsikl uzunluğunuzu təkrar-təkrar əlavə edərək növbəti aybaşılarınızın nə vaxt başlayacağını təxmin edir. Onların hər biri adi aybaşı müddətiniz qədər davam edir.
Ovulyasiya adətən növbəti aybaşı başlamazdan təxminən 14 gün (qadınların çoxunda 10–16 gün) əvvəl baş verir (NHS), ona görə də kalkulyator hər proqnozlaşdırılan başlanğıcdan 14 gün geri sayır. Ovulyasiyadan 5 gün əvvəldən 1 gün sonraya qədər hamilə qala bilərsiniz; ən fertil günlər ovulyasiya zamanı bədən temperaturunuz yüksəlməzdən əvvəlki 2–3 gündür (ACOG). Kalkulyator bütün fertil dövrü və ovulyasiya gününü işarələyir; ovulyasiya kalkulyatoru isə növbəti üç tsikl üçün ovulyasiyadan əvvəlki iki günü və ovulyasiya gününü ən fertil günləriniz kimi ayrıca vurğulayır. Hər tarix Hicri təqvimdə də (Ümmül-Qura) göstərilir ki, aybaşınızın Hicri ayın hansı günlərinə düşə biləcəyini görəsiniz.
Düstur
Növbəti aybaşı = son aybaşının ilk günü + tsikl uzunluğu
Ovulyasiya ≈ növbəti aybaşı − 14 gün
Fertil dövr = ovulyasiya − 5 gündən ovulyasiya + 1 günə qədər
Nümunə hesablama
Tutaq ki, son aybaşınız tarixində başlayıb, tsikliniz adətən 30 gün, aybaşınız isə 6 gün davam edir.
- Növbəti aybaşı
- – oktyabr 2026 ( + 30 gün)
- Ovulyasiya
- təxminən ( − 14 gün)
- Fertil dövr
- – sentyabr 2026
- Ondan sonrakı aybaşı
- – noyabr 2026 ( + 30 gün)
- Hicri təqvimdə
- aybaşınız tarixində başlayıb, növbəti aybaşı tarixində gözlənilir, ovulyasiya isə təxminən tarixinə düşür
Hicri aylar 29 və ya 30 gün olur, ona görə də 30 günlük tsikldə hər aybaşı Hicri ayın əvvəlki aybaşı ilə eyni günündə və ya ən çoxu bir gün sonra başlayır. Kalkulyator hər tarixi hər iki təqvimdə göstərir ki, istədiyinizə görə plan qurasınız.
Tsikliniz qeyri-müntəzəmdirsə
Tsikllərin çoxu 21 ilə 35 gün arası davam edir (NHS) və sizin tsiklinizin aydan aya bir neçə gün dəyişməsi normaldır. Tsikl uzunluğunuz dəyişirsə, orta göstəricini daxil edin: son bir neçə tsiklinizin uzunluqlarını toplayın və onların sayına bölün. Tarix nə qədər uzaqdadırsa, bir o qədər az dəqiq olur, ona görə də sonrakı aybaşılara təxmini bələdçi kimi baxın. Növbəti aybaşınız artıq 90 gündən çox gecikmiş olarsa, kalkulyator daha yaxın tarix daxil etməyinizi istəyəcək.
Stres, çox arıqlamaq və ya kökəlmək, həddindən artıq idman, hormonal kontrasepsiya, həmçinin polikistoz yumurtalıq sindromu (PKYS) və ya qalxanabənzər vəzi problemləri kimi vəziyyətlər tsiklləri qeyri-müntəzəm edə bilər. Belə aylarda yalnız tarixlərə əsaslanan proqnoz bir neçə gün yanıla bilər. Period Calc tətbiqi öz tsikllərinizdən öyrənir: qeyd etdiyiniz son altı tsiklin orta uzunluğunu hesablayır və tsikllər çox dəyişəndə bunu sizə bildirir.
Həkimə nə vaxt müraciət etməli
Aşağıdakı hallarda həkim və ya tibb bacısı ilə danışın:
- aybaşınız üç ay və ya daha çoxdur gəlmirsə və hamilə deyilsinizsə (ACOG);
- aybaşılar arasındakı müddət tez-tez 21 gündən qısa və ya 35 gündən uzundursa (NHS);
- aybaşınız 7 gündən çox davam edirsə və ya çox bol keçirsə (NHS);
- tsikl uzunluğunuz bir aydan digərinə tez-tez 7–9 gündən çox dəyişirsə (ACOG);
- aybaşılar arasında və ya cinsi əlaqədən sonra qanaxma olursa, yaxud aybaşı zamanı şiddətli ağrınız varsa;
- aybaşınız qeyri-müntəzəmdirsə və hamilə qala bilmirsinizsə.
Aybaşınız gecikibsə və hamilə ola biləcəyinizi düşünürsünüzsə, hamiləlik testi bunu göstərə bilər. Sonra doğuş tarixi kalkulyatoru təxmini doğuş tarixinizi və hamiləliyin neçənci həftəsində olduğunuzu hesablayır. Tətbiq, məxfilik və Hicri təqvim haqqında daha çox cavabı Period Calc sualları səhifəsində tapa bilərsiniz.
Bu kalkulyator orta göstəricilərə əsaslanan təxminlər verir. Tibbi məsləhət və ya diaqnoz deyil, kontrasepsiya üsulu da deyil.
Aybaşı kalkulyatoru haqqında suallar
Növbəti aybaşım nə vaxt gələcək?
Adi tsikl uzunluğunuzu son aybaşınızın ilk gününə əlavə edin. Son aybaşınız tarixində başlayıbsa və tsikliniz 28 gündürsə, növbəti aybaşınız təxminən tarixində gözlənilir. Yuxarıdakı kalkulyator bunu növbəti altı tsikliniz üçün edir və hər tarixi Hicri təqvimdə də göstərir.
Aybaşı kalkulyatoru nə dərəcədə dəqiqdir?
Tsikliniz nə qədər müntəzəmdirsə, o qədər dəqiqdir. Tsikliniz hər ay təxminən eyni uzunluqdadırsa, proqnozlaşdırılan tarixlər yaxşı bələdçidir; dəyişirsə, aybaşınızın bir neçə gün tez və ya gec başlaya biləcəyini nəzərə alın. Period Calc tətbiqi öz tarixlərinizdən öyrənir.
Hansı tsikl uzunluğunu daxil etməliyəm?
Bir aybaşının ilk günündən növbəti aybaşı başlamazdan əvvəlki günə qədər olan günləri sayın. Əmin deyilsinizsə, orta uzunluq olan 28 gündən başlayın və bir neçə tsikli izlədikdən sonra düzəldin.
Ondan hamiləlikdən qorunmaq üçün istifadə edə bilərəmmi?
Xeyr. Bu kalkulyator yalnız təxmini nəticə verir: ovulyasiya tsikldən tsiklə dəyişə bilər, sperma isə bir neçə gün yaşaya bilər, ona görə də tarixlərə əsaslanan kalkulyator hansı günlərin təhlükəsiz olduğunu deyə bilməz. Bu, kontrasepsiya üsulu deyil.
Tarixlər niyə Hicri təqvimdə də göstərilir?
Bir çox müsəlman qadın orucu, namazı və səfərləri Hicri aya görə planlayır. Kalkulyator Ümmül-Qura təqvimindən istifadə edir, ona görə də yaşadığınız yerdə Hicri tarix bir gün fərqlənə bilər.
Yazdıqlarım saxlanılır və ya hara isə göndərilirmi?
Xeyr. Hesablama brauzerinizdə aparılır. Daxil etdiyiniz heç nə bizə və ya başqa birinə göndərilmir, bu sayt isə kuki və analitika istifadə etmir.
Bu səhifə necə hazırlanıb
Bu səhifəni Period Calc-ın tərtibatçısı Hossam Hamouda Mənbələr bölməsində sadalanan səhiyyə təşkilatlarının tövsiyələri əsasında yazıb. Bu təşkilatlar səhifəni yoxlamayıb, həkim də yoxlamayıb. Kalkulyator yuxarıdakı düstur əsasında, Period Calc tətbiqi ilə eyni qaydalarla, brauzerinizdə hesablama aparır. O, orta göstəricilərə əsaslanır, ona görə də bədəninizin bu göstəricilərdən necə fərqləndiyini bilə bilməz və heç bir diaqnoz qoya bilməz: sizi narahat edən bir şey varsa, nə vaxt həkimə müraciət etməli olduğunuza baxın.