Ovulyasiya adətən növbəti aybaşı başlamazdan təxminən 14 gün əvvəl baş verir: aybaşının ilk günü 1-ci gün sayılarsa, 28 günlük tsiklin 15-ci günündə (çox vaxt 14-cü gün kimi deyilir). Ovulyasiyadan 5 gün əvvəldən 1 gün sonraya qədər hamilə qala bilərsiniz (ACOG).
Ovulyasiya necə hesablanır
Ovulyasiya yumurtalığın yumurta hüceyrəsi buraxdığı gündür. Adətən növbəti aybaşı başlamazdan təxminən 14 gün əvvəl (NHS) — qadınların çoxunda 10–16 gün əvvəl (NHS) — baş verir. Ona görə də kalkulyator əvvəlcə son aybaşınızın ilk günü və tsikl uzunluğunuz əsasında növbəti aybaşınızı proqnozlaşdırır, sonra 14 gün geri sayır.
Yumurta hüceyrəsi təxminən bir gün yaşayır, sperma isə orqanizmdə beş günə qədər yaşaya bilər (ACOG). Fertil dövrün bir gündən uzun olmasının səbəbi budur. Kalkulyator yeddi günü işarələyir — ovulyasiyadan əvvəlki beş gün, ovulyasiya günü və ondan sonrakı gün; Period Calc tətbiqinin istifadə etdiyi dövrün eynisi — və ovulyasiyadan əvvəlki iki günü və ovulyasiya gününü ən fertil günləriniz kimi vurğulayır. Çox qısa tsikllərdə fertil dövr aybaşı bitən kimi başlaya bilər (cədvələ baxın).
Düstur
Növbəti aybaşı = son aybaşının ilk günü + tsikl uzunluğu
Ovulyasiya ≈ növbəti aybaşı − 14 gün
Fertil dövr = ovulyasiya − 5 gündən ovulyasiya + 1 günə qədər
Nümunə hesablama
Son aybaşınız tarixində başlayıb, tsikliniz isə 28 gün davam edir.
- Növbəti aybaşı
- ( + 28 gün)
- Ovulyasiya
- təxminən ( − 14 gün)
- Fertil dövr
- – iyun 2026
- Hicri təqvimdə
- fertil dövr tarixindən tarixinə qədər davam edir, ovulyasiya isə təxminən tarixinə düşür
32 günlük tsikldə eyni başlanğıc tarixi ovulyasiyanı təxminən tarixinə keçirir: tsikl nə qədər uzundursa, ovulyasiya bir o qədər gec, qısadırsa, bir o qədər tez olur.
Hər tsikl uzunluğu üçün ovulyasiya günü
21–23 günlük tsikllərdə fertil dövr 6-cı gündə başlayır: kalkulyator kimi cədvəl də 5 günlük aybaşı fərz edir və aybaşı günlərini heç vaxt fertil saymır.
Hər tsikl uzunluğu üçün təxmini ovulyasiya günü və fertil dövr, tsiklin günləri ilə (1-ci gün = aybaşınızın ilk günü)
| Tsikl uzunluğu | Ovulyasiya günü | Fertil dövr |
|---|---|---|
| 21 | 8 | 6–9 |
| 22 | 9 | 6–10 |
| 23 | 10 | 6–11 |
| 24 | 11 | 6–12 |
| 25 | 12 | 7–13 |
| 26 | 13 | 8–14 |
| 27 | 14 | 9–15 |
| 28 (orta) | 15 | 10–16 |
| 29 | 16 | 11–17 |
| 30 | 17 | 12–18 |
| 31 | 18 | 13–19 |
| 32 | 19 | 14–20 |
| 33 | 20 | 15–21 |
| Tsikl uzunluğu | Ovulyasiya günü | Fertil dövr |
|---|---|---|
| 34 | 21 | 16–22 |
| 35 | 22 | 17–23 |
| 36 | 23 | 18–24 |
| 37 | 24 | 19–25 |
| 38 | 25 | 20–26 |
| 39 | 26 | 21–27 |
| 40 | 27 | 22–28 |
| 41 | 28 | 23–29 |
| 42 | 29 | 24–30 |
| 43 | 30 | 25–31 |
| 44 | 31 | 26–32 |
| 45 | 32 | 27–33 |
Ovulyasiyanın yaxınlaşdığını göstərən əlamətlər
Bədəniniz çox vaxt işarələr verir. Ovulyasiyadan əvvəlki günlərdə uşaqlıq boynu seliyi duru, dartılan və sürüşkən olur — çiy yumurta ağına bənzəyir. Ovulyasiya zamanı istirahət halında bədən temperaturunuz bir qədər yüksəlir və növbəti aybaşına qədər belə qalır. Aptekdə satılan ovulyasiya testləri ovulyasiyadan bir-iki gün əvvəl baş verən lüteinləşdirici hormon (LH) artımını aşkar edir (ACOG).
Tsikliniz qeyri-müntəzəmdirsə
Tsikl uzunluğunuz aydan aya dəyişəndə ovulyasiya da yerini dəyişir və tarixlərə əsaslanan proqnoz daha az etibarlı olur. Orta tsikl uzunluğunuzdan istifadə edin; daha aydın mənzərə üçün kalkulyatorun nəticəsini yuxarıdakı bədən əlamətləri və ya ovulyasiya testləri ilə birlikdə dəyərləndirin.
Həkimə nə vaxt müraciət etməli
Bir ildir hamilə qalmağa çalışırsınız, amma alınmırsa — 35 yaşdan yuxarısınızsa, altı aydır — həkimə müraciət edin (ACOG). 40 yaşdan yuxarısınızsa, gözləmədən indi həkimlə danışın.
Növbəti aybaşılarınızı da görmək istəyirsiniz? Aybaşı kalkulyatoru altı tsikli və təqvimi göstərir. Artıq hamiləsinizsə, doğuş tarixi kalkulyatoru təxmini doğuş tarixinizi hesablayır, Period Calc sualları səhifəsi isə tətbiq haqqında suallara cavab verir.
Bu kalkulyator təxmini nəticə verir, tibbi məsləhət deyil. Hansı günlərin təhlükəsiz olduğunu deyə bilməz və kontrasepsiya üsulu deyil.
Ovulyasiya haqqında suallar
Hamilə qalma ehtimalım nə vaxt ən yüksəkdir?
ACOG məlumatına görə, ovulyasiya zamanı bədən temperaturunuz yüksəlməzdən əvvəlki 2–3 gündə; NHS də ovulyasiya vaxtı ətrafında hamilə qalma ehtimalının daha yüksək olduğunu bildirir. Kalkulyator ovulyasiyadan əvvəlki iki günü və ovulyasiya gününü ən fertil günləriniz kimi vurğulayır. Bütün tsikl boyu iki-üç gündən bir cinsi əlaqədə olmaq da dəqiq günü bilmədən fertil dövrünüzü əhatə edir.
Ovulyasiya proqnozlaşdırılandan fərqli gündə ola bilərmi?
Bəli. Ovulyasiyanın dəqiq gününü müəyyən etmək çətindir: qadınların çoxunda növbəti aybaşıdan 10–16 gün əvvəl baş verir və bir tsikldən digərinə dəyişə bilər. Nəticəyə dəqiq gün kimi yox, zaman aralığı kimi baxın.
Aybaşı zamanı hamilə qala bilərəmmi?
Ehtimalı azdır, amma qısa tsikllərdə mümkündür: fertil dövrünüz aybaşı bitəndən az sonra başlaya bilər, sperma isə bir neçə gün yaşaya bilər.
Period Calc tətbiqi bunu mənim üçün edə bilərmi?
Bəli. Fertil dövrünüzü, təxmini ovulyasiya gününüzü və hamiləlik testini nə vaxt etmək lazım olduğunu görmək üçün “Hamilə qalmağa çalışıram” məqsədini seçin. Premium ən yaxşı günlərinizi gün-gün, bu günkü hamiləlik şansınızı və fertil günlərinizdən əvvəl xatırlatmaları əlavə edir.
Yazdıqlarım məxfidirmi?
Bəli. Hesablama brauzerinizdə aparılır və daxil etdiyiniz heç nə bizə və ya başqa birinə göndərilmir.
Bu səhifə necə hazırlanıb
Bu səhifəni Period Calc-ın tərtibatçısı Hossam Hamouda Mənbələr bölməsində sadalanan səhiyyə təşkilatlarının tövsiyələri əsasında yazıb. Bu təşkilatlar səhifəni yoxlamayıb, həkim də yoxlamayıb. Kalkulyator yuxarıdakı düstur əsasında, Period Calc tətbiqi ilə eyni qaydalarla, brauzerinizdə hesablama aparır. O, orta göstəricilərə əsaslanır, ona görə də bədəninizin bu göstəricilərdən necə fərqləndiyini bilə bilməz və heç bir diaqnoz qoya bilməz: sizi narahat edən bir şey varsa, nə vaxt həkimə müraciət etməli olduğunuza baxın.