A peteérés (ovuláció) általában nagyjából 14 nappal a következő menstruáció kezdete előtt történik – egy 28 napos ciklus 15. napján (gyakran a 14. napként említik), a menstruáció első napját 1. napnak számítva. Teherbe eshetsz a peteérés előtti 5 naptól a peteérés utáni 1 napig az ACOG szerint.
Hogyan becsülhető a peteérés
A peteérés (ovuláció) az a nap, amikor a petefészek petesejtet bocsát ki. Általában nagyjából 14 nappal a következő menstruáció kezdete előtt történik (NHS) – a legtöbb nőnél 10–16 nappal előtte (NHS). A kalkulátor ezért először megbecsüli a következő menstruációdat az utolsó menstruációd első napjából és a ciklushosszodból, majd 14 napot számol vissza.
A petesejt nagyjából egy napig él, de a spermiumok akár öt napig is életben maradhatnak a szervezetben (ACOG). Ezért hosszabb a termékeny időszak egy napnál. A kalkulátor hét napot jelöl meg – a peteérés előtti öt napot, a peteérés napját és az azt követő napot –, ugyanazt az időszakot, amelyet a Period Calc app is használ, és a peteérés előtti két napot, valamint a peteérés napját a legtermékenyebb napokként emeli ki. Nagyon rövid ciklusoknál az időszak közvetlenül a menstruáció vége után kezdődhet (lásd a táblázatot).
A képlet
Következő menstruáció = az utolsó menstruáció első napja + ciklushossz
Peteérés ≈ következő menstruáció − 14 nap
Termékeny időszak = peteérés − 5 nap és peteérés + 1 nap között
Számítási példa
Az utolsó menstruációd első napja , a ciklusaid pedig 28 naposak.
- Következő menstruáció
- ( + 28 nap)
- Peteérés
- körül ( − 14 nap)
- Termékeny időszak
- 2026. június –.
- A hidzsra naptárban
- a termékeny időszak és között tart, a peteérés pedig körül várható
32 napos ciklus esetén ugyanezzel a kezdődátummal a peteérés körülre tolódik: hosszabb ciklus későbbi, rövidebb ciklus korábbi peteérést jelent.
A peteérés napja minden ciklushosszra
A 21–23 napos ciklusoknál az időszak a 6. napon kezdődik: a kalkulátorhoz hasonlóan a táblázat 5 napos menstruációt feltételez, és a menstruációs napokat sosem számítja termékenynek.
A becsült peteérési nap és termékeny időszak minden ciklushosszra, a ciklus napjaiban megadva (1. nap = a menstruációd első napja)
| Ciklushossz | A peteérés napja | Termékeny időszak |
|---|---|---|
| 21 | 8 | 6–9 |
| 22 | 9 | 6–10 |
| 23 | 10 | 6–11 |
| 24 | 11 | 6–12 |
| 25 | 12 | 7–13 |
| 26 | 13 | 8–14 |
| 27 | 14 | 9–15 |
| 28 (átlag) | 15 | 10–16 |
| 29 | 16 | 11–17 |
| 30 | 17 | 12–18 |
| 31 | 18 | 13–19 |
| 32 | 19 | 14–20 |
| 33 | 20 | 15–21 |
| Ciklushossz | A peteérés napja | Termékeny időszak |
|---|---|---|
| 34 | 21 | 16–22 |
| 35 | 22 | 17–23 |
| 36 | 23 | 18–24 |
| 37 | 24 | 19–25 |
| 38 | 25 | 20–26 |
| 39 | 26 | 21–27 |
| 40 | 27 | 22–28 |
| 41 | 28 | 23–29 |
| 42 | 29 | 24–30 |
| 43 | 30 | 25–31 |
| 44 | 31 | 26–32 |
| 45 | 32 | 27–33 |
A peteérés közeledtének jelei
A tested gyakran jelez. A peteérés előtti napokban a méhnyaknyálka híg, nyúlós és síkos lesz, kicsit olyan, mint a nyers tojásfehérje. A peteérés körül a nyugalmi testhőmérsékleted kissé megemelkedik, és a következő menstruációig magas marad. A gyógyszertári ovulációs tesztek a luteinizáló hormon (LH) szintjének emelkedését mutatják ki, amely a peteérés előtt egy-két nappal jelentkezik (ACOG).
Ha a ciklusaid szabálytalanok
Ha a ciklusod hossza hónapról hónapra változik, a peteérés is vándorol, és a dátumokra épülő becslés kevésbé megbízható. Használd az átlagos ciklushosszodat, és a tisztább kép érdekében kombináld a kalkulátort a fenti testi jelekkel vagy ovulációs tesztekkel.
Mikor fordulj orvoshoz
Fordulj orvoshoz, ha egy éve próbálsz teherbe esni sikertelenül – vagy hat hónapja, ha elmúltál 35 éves (ACOG). Ha elmúltál 40, ne várj, beszélj most orvossal.
Szeretnéd látni a következő menstruációidat is? A menstruációs kalkulátor hat ciklust és egy naptárat mutat. Ha már terhes vagy, a szülési időpont-kalkulátor megbecsüli a várható szülési időpontot, az appról pedig a Period Calc GYIK ad további válaszokat.
Ez a kalkulátor becsléseket ad, nem orvosi tanácsot. Nem tudja megmondani, mely napok biztonságosak, és nem fogamzásgátló módszer.
Kérdések a peteérésről
Mikor a legnagyobb az esélyem a teherbeesésre?
A peteérésnél bekövetkező testhőmérséklet-emelkedést megelőző 2–3 napban, az ACOG szerint; az NHS szerint a peteérés idején nagyobb az esély a teherbeesésre. A kalkulátor a peteérés előtti két napot és a peteérés napját emeli ki a legtermékenyebb napokként. Ha a ciklusod során végig két-három naponta szexelsz, az is lefedi a termékeny időszakot anélkül, hogy a pontos napot ismerned kellene.
Eshet a peteérés más napra, mint az előre jelzett?
Igen. A peteérést nehéz pontosan meghatározni: a legtöbb nőnél a következő menstruáció előtt 10–16 nappal történik, és ciklusról ciklusra változhat. Az eredményt időszaknak tekintsd, ne pontos napnak.
Teherbe eshetek a menstruációm alatt?
Nem valószínű, de rövid ciklusoknál előfordulhat: a termékeny időszak nem sokkal a menstruáció vége után kezdődhet, a spermiumok pedig több napig életben maradhatnak.
Meg tudja ezt csinálni helyettem a Period Calc app?
Igen. Válaszd a „Próbálok teherbe esni” lehetőséget, és megjelenik a termékeny időszakod, a peteérés becsült napja, valamint hogy mikor végezz terhességi tesztet. A Prémium napról napra megmutatja a legjobb napjaidat, a teherbeesés mai esélyét, és emlékeztetőt küld a termékeny napjaid előtt.
Privát, amit beírok?
Igen. A számítás a böngésződben fut, és semmi, amit megadsz, nem jut el sem hozzánk, sem máshoz.
Hogyan készült ez az oldal
Hossam Hamouda, a Period Calc fejlesztője a Források között felsorolt egészségügyi szervezetek útmutatásai alapján írta ezt az oldalt. A szervezetek nem nézték át, és orvos sem. A kalkulátor a böngésződben futtatja a fenti képletet, ugyanazokkal a szabályokkal, mint a Period Calc app. Átlagokból dolgozik, ezért nem tudhatja, hogy a te tested miben tér el tőlük, és nem tud semmit diagnosztizálni: ha valami aggaszt, nézd meg, mikor fordulj orvoshoz.