Keyingi hayzingiz oxirgi hayzingizning birinchi kunidan bir sikl davomiyligi oʻtib keladi: siklingiz 28 kun boʻlsa, 28 kundan keyin. Sikllarning aksariyati 21 kundan 35 kungacha, hayzlarning aksariyati esa 2 kundan 7 kungacha davom etadi (NHS).
Hayz kalkulyatori qanday ishlaydi
Hayz siklingiz hayzning birinchi kunida boshlanadi va keyingi hayz boshlanishidan bir kun oldin tugaydi. Kalkulyator oxirgi hayzingiz boshlangan kunga odatiy sikl davomiyligingizni qayta-qayta qoʻshib, keyingi hayzlaringiz qachon boshlanishini taxmin qiladi. Ularning har biri odatiy hayz davomiyligingizcha davom etadi.
Ovulyatsiya odatda keyingi hayz boshlanishidan taxminan 14 kun (aksariyat ayollarda 10–16 kun) oldin sodir boʻladi (NHS), shuning uchun kalkulyator har bir taxminiy boshlanishdan 14 kun orqaga sanaydi. Ovulyatsiyadan 5 kun oldindan 1 kun keyingacha homilador boʻlishingiz mumkin; eng fertil kunlar ovulyatsiya paytida tana haroratingiz koʻtarilishidan oldingi 2–3 kundir (ACOG). Kalkulyator butun fertil davrni va ovulyatsiya kunini belgilaydi; ovulyatsiya kalkulyatori esa keyingi uchta sikl uchun ovulyatsiyadan oldingi ikki kunni va ovulyatsiya kunini eng fertil kunlaringiz sifatida alohida ajratib koʻrsatadi. Har bir sana hijriy taqvimda ham (Ummul-Quro) koʻrsatiladi, shunda hayzingiz hijriy oyning qaysi kunlariga toʻgʻri kelishi mumkinligini koʻrasiz.
Formula
Keyingi hayz = oxirgi hayzning birinchi kuni + sikl davomiyligi
Ovulyatsiya ≈ keyingi hayz − 14 kun
Fertil davr = ovulyatsiya − 5 kundan ovulyatsiya + 1 kungacha
Hisoblash namunasi
Faraz qilaylik, oxirgi hayzingiz kuni boshlangan, siklingiz odatda 30 kun, hayzingiz esa 6 kun davom etadi.
- Keyingi hayz
- 2026-yil –-oktabr ( + 30 kun)
- Ovulyatsiya
- taxminan ( − 14 kun)
- Fertil davr
- 2026-yil –-sentabr
- Undan keyingi hayz
- 2026-yil –-noyabr ( + 30 kun)
- Hijriy taqvimda
- hayzingiz kuni boshlangan, keyingisi kuni kutiladi, ovulyatsiya esa taxminan kuni
Hijriy oylar 29 yoki 30 kun boʻladi, shuning uchun 30 kunlik siklda har bir hayz hijriy oyning oldingi hayz bilan bir xil kunida yoki koʻpi bilan bir kun keyin boshlanadi. Kalkulyator har bir sanani ikkala taqvimda koʻrsatadi, shuning uchun qaysi biriga qarab reja tuzishni oʻzingiz tanlaysiz.
Agar sikllaringiz nomuntazam boʻlsa
Sikllarning aksariyati 21 kundan 35 kungacha davom etadi (NHS), siklingizning oydan oyga bir necha kunga oʻzgarishi esa normal holat. Sikl davomiyligingiz oʻzgarib tursa, oʻrtacha qiymatni kiriting: oxirgi bir necha siklingiz davomiyligini qoʻshing va ularning soniga boʻling. Sana qanchalik uzoqda boʻlsa, shunchalik kam aniq boʻladi, shuning uchun keyingi hayzlarga taxminiy yoʻl-yoʻriq sifatida qarang. Agar keyingi hayzingiz allaqachon 90 kundan ortiq kechikkan boʻlsa, kalkulyator yaqinroq sanani kiritishingizni soʻraydi.
Stress, koʻp vazn yoʻqotish yoki ortish, haddan tashqari jismoniy mashqlar, gormonal kontratsepsiya, shuningdek polikistoz tuxumdon sindromi (PKTS) yoki qalqonsimon bez muammolari kabi holatlar sikllarni nomuntazam qilishi mumkin. Bunday oylarda faqat sanalarga asoslangan prognoz bir necha kunga adashishi mumkin. Period Calc ilovasi oʻz sikllaringizdan oʻrganadi: qayd etilgan oxirgi oltita siklingizning oʻrtachasini hisoblaydi va sikllaringiz juda oʻzgarib tursa, buni sizga aytadi.
Qachon shifokorga murojaat qilish kerak
Quyidagi hollarda shifokor yoki hamshira bilan maslahatlashing:
- hayzingiz uch oy yoki undan uzoqroq vaqtdan beri kelmayotgan boʻlsa va homilador boʻlmasangiz (ACOG);
- hayzlar orasidagi muddat koʻpincha 21 kundan qisqa yoki 35 kundan uzun boʻlsa (NHS);
- hayzingiz 7 kundan ortiq davom etsa yoki juda koʻp qon ketsa (NHS);
- sikl davomiyligingiz bir oydan ikkinchisiga koʻpincha 7–9 kundan ortiq oʻzgarsa (ACOG);
- hayzlar orasida yoki jinsiy aloqadan keyin qon kelsa yoxud hayz paytida kuchli ogʻriq boʻlsa;
- hayzingiz nomuntazam boʻlsa va homilador boʻlishda qiynalayotgan boʻlsangiz.
Hayzingiz kechiksa va homilador boʻlishingiz mumkin boʻlsa, homiladorlik testi buni koʻrsatishi mumkin. Soʻng tugʻish sanasi kalkulyatori taxminiy tugʻish sanangizni va homiladorlikning nechanchi haftasida ekaningizni hisoblab beradi. Ilova, maxfiylik va hijriy taqvim haqidagi boshqa javoblarni Period Calc savol-javoblari sahifasida topasiz.
Bu kalkulyator oʻrtacha koʻrsatkichlarga asoslangan taxminlarni beradi. U tibbiy maslahat yoki tashxis emas va kontratsepsiya usuli ham emas.
Hayz kalkulyatori haqida savollar
Keyingi hayzim qachon keladi?
Odatiy sikl davomiyligingizni oxirgi hayzingizning birinchi kuniga qoʻshing. Oxirgi hayzingiz kuni boshlangan va siklingiz 28 kun boʻlsa, keyingi hayzingiz taxminan kuni kutiladi. Yuqoridagi kalkulyator buni keyingi oltita siklingiz uchun hisoblaydi va har bir sanani hijriy taqvimda ham koʻrsatadi.
Hayz kalkulyatori qanchalik aniq?
Sikllaringiz qanchalik muntazam boʻlsa, shunchalik aniq. Siklingiz har oy taxminan bir xil uzunlikda boʻlsa, taxminiy sanalar yaxshi yoʻl-yoʻriq boʻladi; oʻzgarib tursa, hayzingiz bir necha kun oldin yoki keyin boshlanishi mumkinligini hisobga oling. Period Calc ilovasi oʻz sanalaringizdan oʻrganadi.
Qanday sikl davomiyligini kiritishim kerak?
Bir hayzning birinchi kunidan keyingi hayz boshlanishidan oldingi kungacha boʻlgan kunlarni sanang. Aniq bilmasangiz, oʻrtacha qiymat — 28 kundan boshlang va bir necha siklni kuzatgach, toʻgʻrilang.
Undan homiladorlikdan saqlanish uchun foydalansa boʻladimi?
Yoʻq. Bu kalkulyator faqat taxmin beradi: ovulyatsiya sikldan siklga surilishi, spermatozoidlar esa bir necha kun yashashi mumkin, shuning uchun sanalarga asoslangan kalkulyator qaysi kunlar xavfsiz ekanini ayta olmaydi. Bu kontratsepsiya usuli emas.
Nega sanalar hijriy taqvimda ham koʻrsatiladi?
Koʻplab musulmon ayollar roʻza, namoz va safarlarini hijriy oyga qarab rejalashtiradi. Kalkulyator Ummul-Quro taqvimidan foydalanadi, shuning uchun yashash joyingizdagi hijriy sana bir kunga farq qilishi mumkin.
Yozganlarim saqlanadimi yoki biror joyga yuboriladimi?
Yoʻq. Hisoblash brauzeringizda bajariladi. Kiritgan maʼlumotlaringiz bizga ham, boshqa hech kimga ham yuborilmaydi, bu sayt esa cookie-fayllar va analitikadan foydalanmaydi.
Bu sahifa qanday tayyorlangan
Bu sahifani Period Calc dasturchisi Hossam Hamouda Manbalar boʻlimida keltirilgan sogʻliqni saqlash tashkilotlarining tavsiyalari asosida yozgan. Bu tashkilotlar sahifani koʻrib chiqmagan, shifokor ham koʻrib chiqmagan. Kalkulyator yuqoridagi formula boʻyicha, Period Calc ilovasidagi qoidalar asosida, brauzeringizda hisoblaydi. U oʻrtacha koʻrsatkichlarga tayanadi, shuning uchun tanangiz bu koʻrsatkichlardan qanday farq qilishini bila olmaydi va hech qanday tashxis qoʻya olmaydi: sizni biror narsa xavotirga solsa, qachon shifokorga murojaat qilish kerakligini koʻring.