Caadadaada xigta waxay timaadaa dhererka wareeggaaga kadib maalinta ugu horreysa ee caadadaadii u dambeysay: haddii wareeggaagu yahay 28 maalmood, waa 28 maalmood kadib. Wareegyada badankoodu waxay socdaan 21 ilaa 35 maalmood, caadooyinka badankooduna 2 ilaa 7 maalmood, sida uu sheegay NHS.
Sida xisaabiyaha caadadu u shaqeeyo
Wareegga caadadu wuxuu bilaabmaa maalinta ugu horreysa ee caadadaada, wuxuuna dhammaadaa maalinta ka horreysa bilowga caadada xigta. Xisaabiyuhu wuxuu qaataa maalintii ay caadadaadii u dambeysay bilaabatay, wuxuuna ku daraa dhererka wareeggaaga caadiga ah, mar kasta oo cusub, si uu u qiyaaso goorta ay caadooyinkaaga xiga bilaabanayaan. Mid kastaana waxay socotaa muddada caadadaadu caadi ahaan socoto.
Ugxan-sii-deyntu badanaa waxay dhacdaa qiyaastii 14 maalmood (haweenka badankood 10 ilaa 16 maalmood) ka hor bilowga caadada xigta (NHS), sidaa darteed xisaabiyuhu wuxuu 14 maalmood dib uga tiriyaa bilow kasta oo la saadaaliyay. Uur waxaad qaadi kartaa laga bilaabo 5 maalmood ka hor ugxan-sii-deynta ilaa 1 maalin kadib, maalmaha ay fursadda uurku ugu sarreysana waa 2 ilaa 3-da maalmood ee ka horreeya inta uusan heerkulka jidhkaagu kicin xilliga ugxan-sii-deynta (ACOG). Xisaabiyuhu wuxuu calaamadeeyaa dhammaan maalmaha bacriminta iyo maalinta ugxan-sii-deynta; xisaabiyaha ugxan-sii-deyntu wuxuu sidoo kale, saddexda wareeg ee soo socda, u muujiyaa labada maalmood ee ka horreeya ugxan-sii-deynta iyo maalinta ugxan-sii-deynta inay yihiin maalmaha fursaddaadu ugu sarreyso. Taariikh kasta waxaa sidoo kale lagu muujiyaa kalandarka Hijriga (Umm al-Qura), si aad u aragto meesha caadadaadu kaga beegnaan karto bisha Hijriga.
Qaacidada
Caadada xigta = maalinta ugu horreysa ee caadadii u dambeysay + dhererka wareegga
Ugxan-sii-deynta ≈ caadada xigta − 14 maalmood
Maalmaha bacriminta = ugxan-sii-deynta − 5 maalmood ilaa ugxan-sii-deynta + 1 maalin
Tusaale la xisaabiyay
Ka soo qaad in caadadaadii u dambeysay ay bilaabatay , wareegyadaaduna badanaa yihiin 30 maalmood, caadadaaduna socoto 6 maalmood.
- Caadada xigta
- – Oktoobar 2026 ( + 30 maalmood)
- Ugxan-sii-deynta
- qiyaastii ( − 14 maalmood)
- Maalmaha bacriminta
- – Sebtembar 2026
- Caadada ka dambeysa
- – Nofembar 2026 ( + 30 maalmood)
- Kalandarka Hijriga
- caadadaadu waxay bilaabatay , tan xigta waxaa la filayaa , ugxan-sii-deyntuna waa qiyaastii
Bilaha Hijrigu waa 29 ama 30 maalmood, sidaa darteed wareeg 30 maalmood ah, caado kastaa waxay bilaabataa isla maalinta bisha Hijriga ee tii ka horreysay, ama ilaa hal maalin ka dib. Xisaabiyuhu taariikh kasta wuxuu ku muujiyaa labada kalandar, si aad midkood ugu qorsheyso.
Haddii wareegyadaadu aanay joogto ahayn
Wareegyada badankoodu waxay socdaan inta u dhaxaysa 21 iyo 35 maalmood (NHS), waana caadi in wareeggaagu bil ilaa bil isbeddelo dhowr maalmood. Haddii dhererka wareeggaagu isbeddelo, geli celceliskiisa: isku dar dhererka dhowrkii wareeg ee u dambeeyay, kadibna u qaybi tirada wareegyada. Inta taariikhdu sii fogaato ayay saxnaanteedu sii yaraataa, sidaa darteed caadooyinka dambe u qaado hage guud. Haddii caadadaada xigta ay hadda ka daahi lahayd in ka badan 90 maalmood, xisaabiyuhu wuxuu kaa codsanayaa taariikh ka dhow.
Walbahaarka, miisaan badan oo aad lumiso ama aad yeelato, jimicsi badan, ka-hortagga uurka ee hoormoonka ah iyo xaaladaha sida xanuunka kiishashka badan ee ugxan-sidaha (PCOS) ama dhibaatooyinka qanjirka tayroodhka dhammaantood waxay keeni karaan in wareegyadu aanay joogto noqon. Bilahaas, qiyaas ku salaysan taariikhaha oo keliya waxay ku khaldami kartaa dhowr maalmood. App-ka Period Calc wax buu ka bartaa wareegyadaada: wuxuu celcelis u sameeyaa lixdii wareeg ee u dambeeyay ee aad diiwaangelisay, wuxuuna kuu sheegaa marka ay aad u kala duwan yihiin.
Goorta aad dhakhtar u tagayso
La hadal dhakhtar ama kalkaaliso haddii:
- caadadaadu joogsato saddex bilood ama ka badan adigoo aan uur lahayn (ACOG);
- muddada u dhaxaysa caadooyinkaagu ay inta badan ka gaaban tahay 21 maalmood ama ka dheer tahay 35 maalmood (NHS);
- caadadaadu socoto in ka badan 7 maalmood ama ay aad u badan tahay (NHS);
- dhererka wareeggaagu inta badan isbeddelo in ka badan 7 ilaa 9 maalmood bil ilaa bisha xigta (ACOG);
- aad dhiig aragto inta u dhaxaysa caadooyinka ama galmada kadib, ama aad xanuun daran ku qabto caadada;
- caadooyinkaagu aanay joogto ahayn oo aad ku dhibtoonayso inaad uur qaaddo.
Haddii caadadaadu daahday oo aad uur yeelan karto, baaritaanka uurka ayaa kuu sheegi kara. Kadib xisaabiyaha taariikhda dhalmada ayaa kuu xisaabinaya taariikhda dhalmadaada iyo imisa toddobaad uu jiro uurkaagu. Jawaabo kale oo ku saabsan app-ka, asturnaanta iyo kalandarka Hijriga waxay ku jiraan Su'aalaha Period Calc.
Xisaabiyahan wuxuu bixiyaa qiyaas ku salaysan celcelis. Ma aha talo caafimaad ama ogaansho caafimaad, mana aha hab looga hortago uurka.
Su'aalaha ku saabsan xisaabiyaha caadada
Goorma ayay caadadayda xigta iman doontaa?
Maalinta ugu horreysa ee caadadaadii u dambeysay ku dar dhererka wareeggaaga caadiga ah. Haddii caadadaadii u dambeysay ay bilaabatay , wareeggaaguna yahay 28 maalmood, caadadaada xigta waxaa la filayaa qiyaastii . Xisaabiyaha kore ayaa sidan u sameeya lixda wareeg ee kuu xiga, taariikh kastana waxaa sidoo kale lagu muujiyaa kalandarka Hijriga.
Intee buu sax yahay xisaabiyaha caadadu?
Saxnaantiisu waxay ku xiran tahay inta wareegyadaadu joogto yihiin. Haddii wareeggaagu bil kasta qiyaastii isku dherer yahay, taariikhaha la saadaaliyay waa hage wanaagsan; haddii uu isbeddelo, filo in caadadaadu bilaabato dhowr maalmood ka hor ama ka dib. App-ka Period Calc wax buu ka bartaa taariikhahaaga gaarka ah.
Dhererka wareegga intee ayaan gelinayaa?
Tiri maalmaha laga bilaabo maalinta ugu horreysa ee caado ilaa maalinta ka horreysa bilowga tan xigta. Haddii aadan hubin, ku bilow 28 maalmood — waa celceliska — kadibna hagaaji marka aad la socoto dhowr wareeg.
Ma u isticmaali karaa inaan uur iskaga ilaaliyo?
Maya. Xisaabiyahan wuxuu bixiyaa qiyaas keliya: ugxan-sii-deyntu wareeg ilaa wareeg way guuri kartaa, shahwaduna jidhka dhowr maalmood ayay ku noolaan kartaa, sidaa darteed xisaabiye ku salaysan taariikhaha kuuma sheegi karo maalmaha ammaanka ah. Ma aha hab looga hortago uurka.
Maxay taariikhaha sidoo kale ugu muuqdaan kalandarka Hijriga?
Haween badan oo Muslim ah waxay soonka, salaadda iyo safarka ku qorsheeyaan bisha Hijriga. Xisaabiyuhu wuxuu isticmaalaa kalandarka Umm al-Qura, sidaa darteed taariikhda Hijriga ee meesha aad joogto waxay ku kala duwanaan kartaa hal maalin.
Waxaan qoro ma la keydiyaa mise meel ayaa loo diraa?
Maya. Xisaabintu waxay ka dhacdaa biraawsarkaaga. Waxba oo aad geliso looma diro annaga iyo qof kale midna, websaydkanina ma isticmaalo cookies, mana raad-raaco booqdayaasha.
Sida boggan loo sameeyay
Hossam Hamouda, horumariyaha Period Calc, ayaa boggan ku qoray hagidda hay'adaha caafimaad ee ku qoran Ilaha. Hay'adahaasi dib uma eegin boggan, dhakhtarna dib uma eegin. Xisaabiyuhu wuxuu qaacidada kore ku xisaabiyaa biraawsarkaaga, isagoo raacaya isla xeerarka app-ka Period Calc. Wuxuu ka shaqeeyaa celcelis, sidaa darteed ma ogaan karo sida jidhkaagu uga duwan yahay celceliskaas, mana samayn karo ogaansho caafimaad: haddii wax ku welwelinayaan, eeg goorta aad dhakhtar u tagayso.