預產期是最後一次生理期第一天之後的 280 天（40 週）：這就是內格勒法則，推算孕週的標準方法（ACOG）。只有大約二十分之一的女性恰好在這一天分娩（ACOG），大多數孕期為 37 至 42 週（NHS）。
預產期是怎麼算出來的
醫師與助產師是從最後一次月經（LMP）的第一天開始推算孕週的，而不是從受孕那天。一次典型的懷孕從那天起約持續 280 天——40 週（ACOG）。這就是內格勒法則（Naegele’s rule），Period Calc App 用的也是這條法則。
這條法則假設週期為 28 天，排卵與受孕發生在生理期開始後約兩週。如果妳的週期通常比較長或比較短，妳排卵的時間可能就比較晚或比較早。無論週期多長，計算機都和 Period Calc App 一樣給出標準預產期，只用妳的週期長度來估算受孕發生的時間。所以週期很長或很短時，估算的受孕日與預產期之間並不一定相隔通常的 266 天。
計算公式
預產期 = 最後一次生理期第一天 + 280 天（40 週）
孕週 = 從最後一次生理期第一天算起的天數 ÷ 7
受孕日 ≈ 最後一次生理期第一天 + 週期長度 − 14 天
計算範例
妳上次生理期開始於，週期為 28 天。
- 預產期
- （ + 280 天）
- 受孕日
- 約在
- 在
- 已懷孕 12 週 5 天，第一孕期
- 以伊斯蘭曆來看
- 最後一次生理期在，預產期是
2026 年沒有；在 2028 年這樣的閏年，同樣的開始日期得出的預產期是。
孕週與孕期階段
孕週按已滿的週數與天數計算：懷孕 12 週 5 天時，妳處於第 13 週。第一孕期持續到 13 週 6 天，第二孕期從 14 週到 27 週 6 天，第三孕期從 28 週直到分娩（ACOG）。
四個範例開始日期的預產期
每個預產期都是最後一次生理期第一天之後的 280 天；最後兩欄顯示每次懷孕在時已懷孕多久，以及處於哪個孕期階段。
最後一次生理期第一天的四個範例對應的預產期，括號內為伊斯蘭曆日期
| 最後一次生理期第一天 | 預產期 | 目前孕週 | 孕期階段 |
|---|---|---|---|
| () | () | 7 週 3 天 | 第一孕期 |
| () | () | 16 週 2 天 | 第二孕期 |
| () | () | 29 週 2 天 | 第三孕期 |
| () | () | 37 週 5 天 | 第三孕期 |
預產期有多準確？
只有大約二十分之一的女性恰好在預產期當天分娩（ACOG）。大多數寶寶出生在預產期前後的幾週內：懷孕通常持續 37 至 42 週（NHS）。早期超音波檢查——也就是在懷孕約 10 至 14 週時做的核對孕週的檢查（NHS）——會測量寶寶的大小，可能會調整妳的預產期。如果調整了，請以超音波檢查得出的日期為準。
什麼時候該看醫師
一知道自己懷孕，就請預約助產師或醫師；如果不確定上次生理期是哪天開始的，也請詢問他們。如果出現出血、疼痛或其他任何讓妳擔心的情況，請立即聯絡他們。
還沒有懷孕嗎？排卵期計算機會顯示妳的易孕期，生理期計算機會顯示妳接下來的生理期。關於 App 的更多內容，請看 Period Calc 常見問題。
本計算機給出的是估算，並非醫療建議。妳的預產期以醫師或助產師的確認為準。
關於預產期的常見問題
為什麼孕週從最後一次生理期算起，而不是從受孕算起？
大多數女性知道上次生理期是哪天開始的，卻不知道哪天受孕。從生理期算起，讓每個人都有同樣的起點，這也是為什麼大家說懷孕持續 40 週。
如果我不記得上次生理期的第一天怎麼辦？
請輸入妳最接近的猜測，並把結果當作大概的日期。早期超音波檢查會給出更準確的日期。
週期長或短會改變我的預產期嗎？
本計算機和 Period Calc App 一樣，用的是標準法則：無論週期多長，都是最後一次生理期第一天之後的 280 天。週期長度只會影響受孕日的估算。如果妳的週期比 28 天長得多或短得多，妳可能排卵得比較晚或比較早——早期超音波檢查根據寶寶的大小推算孕週，給出的日期最準確。
為什麼也顯示伊斯蘭曆日期？
這樣妳就能依許多家庭規劃一年的方式來看妳的預產期。伊斯蘭曆日期採用烏姆古拉曆，在妳所在的地方可能相差一天。
Period Calc App 有孕期模式嗎？
有。孕期模式以伊斯蘭曆與西曆顯示妳的預產期，以及目前孕週與孕期階段，並暫停生理期與排卵提醒。
這個頁面是怎麼寫成的
Period Calc 的開發者 Hossam Hamouda，依據資料來源中列出的健康機構的指引撰寫了這個頁面。這些機構沒有審閱過本頁，也沒有醫師審閱過。計算機在妳的瀏覽器中執行上面的公式，規則與 Period Calc App 相同。它依據的是平均值，所以無法得知妳的身體與平均值有何不同，也不能診斷任何問題：如果有什麼讓妳擔心，請看什麼時候該看醫師。