تاریخ تقریبی زایمان شما ۲۸۰ روز (۴۰ هفته) پس از روز اول آخرین قاعدگی‌تان است: قانون نگل، روش استاندارد تعیین سن بارداری (ACOG). فقط حدود ۱ زن از هر ۲۰ زن در همان روز زایمان می‌کند (ACOG) و بیشتر بارداری‌ها ۳۷ تا ۴۲ هفته طول می‌کشند (NHS).
تاریخ زایمان چگونه محاسبه می‌شود
پزشکان و ماماها سن بارداری را از روز اول آخرین قاعدگی (LMP) حساب می‌کنند، نه از روز لقاح. یک بارداری معمول از آن روز حدود ۲۸۰ روز — یعنی ۴۰ هفته — طول می‌کشد (ACOG). این قانون نگل (Naegele’s rule) است و برنامهٔ Period Calc هم از همین قاعده استفاده می‌کند.
این قاعده چرخهٔ ۲۸ روزه را فرض می‌کند که در آن تخمک‌گذاری و لقاح حدود دو هفته پس از شروع قاعدگی رخ می‌دهد. اگر چرخه‌هایتان معمولاً بلندتر یا کوتاه‌تر است، احتمالاً دیرتر یا زودتر تخمک‌گذاری کرده‌اید. محاسبه‌گر، مانند برنامهٔ Period Calc، فارغ از طول چرخه‌تان تاریخ استاندارد زایمان را نگه می‌دارد و از طول چرخه فقط برای تخمین زمان لقاح استفاده می‌کند. به همین دلیل، در چرخه‌های بلند یا کوتاه، فاصلهٔ تخمین لقاح تا تاریخ زایمان همیشه همان ۲۶۶ روز معمول نیست.
فرمول
تاریخ زایمان = روز اول آخرین قاعدگی + ۲۸۰ روز (۴۰ هفته)
هفته‌های بارداری = روزهای گذشته از روز اول آخرین قاعدگی ÷ ۷
لقاح ≈ روز اول آخرین قاعدگی + طول چرخه − ۱۴ روز
یک مثال عملی
آخرین قاعدگی شما در شروع شده و چرخه‌هایتان ۲۸ روز طول می‌کشد.
- تاریخ زایمان
- ( + ۲۸۰ روز)
- لقاح
- حدود
- در
- ۱۲ هفته و ۵ روز باردار، سه‌ماههٔ اول
- به تقویم هجری قمری
- آخرین قاعدگی در ، تاریخ زایمان
سال ۲۰۲۶ روز ندارد؛ در سال کبیسه‌ای مانند ۲۰۲۸، با همین تاریخ شروع، تاریخ زایمان می‌شود.
هفته‌ها و سه‌ماهه‌ها
بارداری بر حسب هفته‌ها و روزهای کامل‌شده شمرده می‌شود: در ۱۲ هفته و ۵ روز، شما در هفتهٔ سیزدهم هستید. سه‌ماههٔ اول تا ۱۳ هفته و ۶ روز ادامه دارد، سه‌ماههٔ دوم از ۱۴ هفته تا ۲۷ هفته و ۶ روز، و سه‌ماههٔ سوم از ۲۸ هفته تا زایمان (ACOG).
تاریخ زایمان برای چهار تاریخ شروع نمونه
هر تاریخ زایمان ۲۸۰ روز پس از روز اول آخرین قاعدگی است؛ دو ستون آخر سن هر بارداری و سه‌ماههٔ آن را در نشان می‌دهند.
تاریخ زایمان برای چهار نمونه از روز اول آخرین قاعدگی، با تاریخ هجری قمری در پرانتز
| روز اول آخرین قاعدگی | تاریخ زایمان | سن بارداری | سه‌ماهه |
|---|---|---|---|
| () | () | ۷ هفته و ۳ روز | سه‌ماههٔ اول |
| () | () | ۱۶ هفته و ۲ روز | سه‌ماههٔ دوم |
| () | () | ۲۹ هفته و ۲ روز | سه‌ماههٔ سوم |
| () | () | ۳۷ هفته و ۵ روز | سه‌ماههٔ سوم |
تاریخ زایمان چقدر دقیق است؟
فقط حدود ۱ زن از هر ۲۰ زن درست در تاریخ تقریبی زایمانش زایمان می‌کند (ACOG). بیشتر نوزادان در هفته‌های اطراف آن به دنیا می‌آیند: بارداری به‌طور معمول ۳۷ تا ۴۲ هفته طول می‌کشد (NHS). سونوگرافی اولیه — سونوگرافی تعیین سن بارداری، وقتی بارداری حدود ۱۰ تا ۱۴ هفته است (NHS) — جنین را اندازه می‌گیرد و ممکن است تاریخ زایمان شما را تغییر دهد. اگر چنین شد، تاریخ سونوگرافی را ملاک قرار دهید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
به محض اینکه از بارداری‌تان باخبر شدید، از ماما یا پزشک وقت بگیرید و اگر مطمئن نیستید آخرین قاعدگی‌تان کی شروع شده، از او بپرسید. اگر خونریزی، درد یا هر چیز دیگری دارید که نگرانتان می‌کند، فوراً با او تماس بگیرید.
هنوز باردار نشده‌اید؟ محاسبه‌گر تخمک‌گذاری روزهای باروری‌تان را نشان می‌دهد و محاسبه‌گر قاعدگی قاعدگی‌های بعدی‌تان را. اطلاعات بیشتر دربارهٔ برنامه در پرسش‌های متداول Period Calc آمده است.
این محاسبه‌گر یک تخمین ارائه می‌دهد، نه توصیهٔ پزشکی. پزشک یا مامای شما تاریخ زایمان را تأیید خواهد کرد.
پرسش‌هایی دربارهٔ تاریخ زایمان
چرا بارداری از آخرین قاعدگی حساب می‌شود و نه از لقاح؟
بیشتر زنان می‌دانند آخرین قاعدگی‌شان کی شروع شده، اما روز لقاح را نمی‌دانند. حساب کردن از قاعدگی به همه نقطهٔ شروع یکسانی می‌دهد و به همین دلیل گفته می‌شود بارداری ۴۰ هفته طول می‌کشد.
اگر روز اول آخرین قاعدگی‌ام را به یاد نیاورم چه؟
بهترین حدس خود را وارد کنید و نتیجه را تقریبی بدانید. سونوگرافی اولیه تاریخ دقیق‌تری به شما می‌دهد.
آیا چرخهٔ بلند یا کوتاه تاریخ زایمانم را تغییر می‌دهد؟
این محاسبه‌گر، مانند برنامهٔ Period Calc، از قاعدهٔ استاندارد استفاده می‌کند: ۲۸۰ روز از روز اول آخرین قاعدگی، فارغ از طول چرخه. طول چرخه فقط تخمین زمان لقاح را جابه‌جا می‌کند. اگر چرخه‌هایتان خیلی بلندتر یا کوتاه‌تر از ۲۸ روز است، ممکن است دیرتر یا زودتر تخمک‌گذاری کرده باشید — سونوگرافی اولیه‌تان که سن بارداری را از روی اندازهٔ جنین تعیین می‌کند، دقیق‌ترین تاریخ را می‌دهد.
چرا تاریخ هجری قمری هم نشان داده می‌شود؟
تا تاریخ زایمانتان را با همان تقویمی ببینید که بسیاری از خانواده‌ها سالشان را با آن برنامه‌ریزی می‌کنند. تاریخ هجری قمری بر اساس تقویم ام‌القری است و ممکن است در محل زندگی شما یک روز متفاوت باشد.
آیا برنامهٔ Period Calc حالت بارداری دارد؟
بله. حالت بارداری تاریخ تقریبی زایمان را به هجری قمری و میلادی، همراه با هفته و سه‌ماههٔ فعلی شما نشان می‌دهد و یادآورهای قاعدگی و تخمک‌گذاری را متوقف می‌کند.
این صفحه چگونه تهیه شد
حسام حموده، توسعه‌دهندهٔ Period Calc، این صفحه را بر پایهٔ راهنمایی‌های سازمان‌های بهداشتی فهرست‌شده در بخش منابع نوشته است. این سازمان‌ها آن را بازبینی نکرده‌اند و هیچ پزشکی هم آن را بررسی نکرده است. محاسبه‌گر فرمول بالا را در مرورگر شما و با همان قواعد برنامهٔ Period Calc اجرا می‌کند. این محاسبه بر پایهٔ میانگین‌هاست، پس نمی‌تواند بداند بدن شما چه تفاوتی با آن‌ها دارد و نمی‌تواند چیزی را تشخیص دهد: اگر چیزی نگرانتان می‌کند، بخش چه زمانی به پزشک مراجعه کنید را ببینید.