出産予定日は、最終月経の初日から280日後（40週）です。これは妊娠週数を数える標準的な方法である、ネーゲル概算法です（ACOG）。予定日ちょうどに出産する女性は約20人に1人にすぎず（ACOG）、妊娠期間は37～42週のことが大半です（NHS）。
出産予定日の求め方
医師や助産師は、妊娠した日ではなく、最終月経（LMP）の初日から妊娠を数えます。ふつうの妊娠は、その日から約280日、つまり40週続きます（ACOG）。これがネーゲル概算法（Naegele’s rule）で、Period Calcアプリでも同じ方法を使っています。
この方法は、周期が28日で、排卵と受精が生理の始まりから約2週間後に起こると仮定しています。周期がふだんもっと長い、または短い場合は、排卵が遅かった、または早かったのかもしれません。この計算ツールは、Period Calcアプリと同じく、周期の長さに関係なく標準的な出産予定日を表示し、周期の長さは受精した時期の推定にだけ使います。そのため、周期が長い、または短い場合は、受精日の推定と出産予定日が、ふつうの266日間隔にならないことがあります。
計算式
出産予定日＝最終月経の初日＋280日（40週）
妊娠週数＝最終月経の初日からの日数÷7
受精日≒最終月経の初日＋周期の長さ－14日
計算例
前回の生理がに始まり、周期は28日とします。
- 出産予定日
- （＋280日）
- 受精日
- ごろ
- 時点
- 妊娠12週5日、妊娠初期
- ヒジュラ暦では
- 最終月経は、出産予定日は
2026年にはがありません。2028年のようなうるう年では、同じ開始日でも出産予定日はになります。
妊娠週数と妊娠期
妊娠は、満了した週数と日数で数えます。妊娠12週5日のときは、妊娠13週目にいます。日本では妊娠初期を15週6日までとして説明することも多いのですが、このサイトと計算ツールはACOGにならい、妊娠初期は13週6日まで、妊娠中期は14週0日から27週6日まで、妊娠後期は28週0日から出産までとしています（Period Calcアプリも同じ区切りです）。
例として4つの開始日の出産予定日
出産予定日は、いずれも最終月経の初日の280日後です。最後の2列は、時点でそれぞれの妊娠が何週何日か、どの妊娠期にあたるかを示しています。
最終月経の初日の例4つに対する出産予定日（かっこ内はヒジュラ暦の日付）
| 最終月経の初日 | 出産予定日 | 妊娠週数 | 妊娠期 |
|---|---|---|---|
| () | () | 7週3日 | 妊娠初期 |
| () | () | 16週2日 | 妊娠中期 |
| () | () | 29週2日 | 妊娠後期 |
| () | () | 37週5日 | 妊娠後期 |
出産予定日はどのくらい正確？
予定日ちょうどに出産する女性は約20人に1人です（ACOG）。赤ちゃんの多くは予定日の前後数週間のうちに生まれます。妊娠期間は37～42週が通常です（NHS）。妊娠10～14週ごろに行う初期の超音波検査（妊娠週数を確認する検査、NHS）では、赤ちゃんの大きさを測り、出産予定日が変わることがあります。変わった場合は、超音波検査で出た日付に従ってください。
医師に相談する目安
妊娠したとわかったら、できるだけ早く助産師または医師の診察を予約してください。最後の生理がいつ始まったかわからない場合も相談しましょう。出血や痛みなど、気になることがあれば、すぐに連絡してください。
まだ妊娠していませんか？排卵日計算で妊娠しやすい日、生理日計算で次の生理日がわかります。アプリについてはPeriod Calcのよくある質問をご覧ください。
この計算ツールが示すのは目安であり、医学的な助言ではありません。出産予定日は、医師または助産師が確認します。
出産予定日についてのよくある質問
なぜ妊娠は受精した日ではなく、最後の生理から数えるのですか？
ほとんどの女性は、最後の生理がいつ始まったかは知っていても、いつ妊娠したかまではわかりません。生理から数えれば、誰でも同じ起点になります。妊娠が40週続くといわれるのはそのためです。
最後の生理の初日を覚えていないときは？
いちばん近いと思う日を入力し、結果は目安として見てください。初期の超音波検査で、より正確な日付がわかります。
周期が長い、または短いと、出産予定日は変わりますか？
この計算ツールは、Period Calcアプリと同じく標準の方法を使います。周期の長さに関係なく、最終月経の初日から280日後です。周期の長さが影響するのは、受精日の推定だけです。周期が28日よりずっと長い、または短い場合は、排卵が遅かった、または早かったのかもしれません。赤ちゃんの大きさから妊娠週数を決める初期の超音波検査が、いちばん正確な日付を示します。
なぜヒジュラ暦の日付も表示されるのですか？
多くの家庭が一年の予定を立てる暦で、出産予定日を見られるようにするためです。ヒジュラ暦の日付はウンム・アル＝クラー暦で、お住まいの地域とは1日ずれることがあります。
Period Calcアプリに妊娠モードはありますか？
はい。妊娠モードでは、出産予定日をヒジュラ暦と西暦で表示し、現在の妊娠週数と妊娠期もわかります。生理と排卵のリマインダーは一時停止します。
このページの作り方
Period Calcの開発者であるHossam Hamoudaが、情報源に挙げた保健機関のガイダンスをもとにこのページを書きました。これらの機関も医師も、内容を確認していません。計算ツールは、Period Calcアプリと同じルールで、上の計算式をお使いのブラウザ内で実行します。平均値をもとにしているため、あなた自身の体が平均とどう違うかまではわかりませんし、何かを診断することもできません。気になることがあれば、医師に相談する目安をご覧ください。