Ngày dự sinh là 280 ngày (40 tuần) sau ngày đầu của kỳ kinh gần nhất, theo quy tắc Naegele — cách chuẩn để tính tuổi thai (ACOG). Chỉ khoảng 1 trong 20 phụ nữ sinh đúng vào ngày đó (ACOG), và đa số thai kỳ kéo dài 37 đến 42 tuần (NHS).
Ngày dự sinh được tính như thế nào
Bác sĩ và nữ hộ sinh tính tuổi thai từ ngày đầu của kỳ kinh cuối cùng (LMP), chứ không phải từ ngày bạn thụ thai. Một thai kỳ điển hình kéo dài khoảng 280 ngày — 40 tuần — kể từ ngày đó (ACOG). Đây là quy tắc Naegele, và ứng dụng Period Calc cũng dùng quy tắc này.
Quy tắc này giả định chu kỳ 28 ngày, với rụng trứng và thụ thai xảy ra khoảng hai tuần sau khi kỳ kinh bắt đầu. Nếu chu kỳ của bạn thường dài hơn hoặc ngắn hơn, nhiều khả năng bạn đã rụng trứng muộn hơn hoặc sớm hơn. Công cụ giữ nguyên ngày dự sinh chuẩn bất kể độ dài chu kỳ, giống như ứng dụng Period Calc, và chỉ dùng độ dài chu kỳ của bạn để ước tính thời điểm thụ thai. Vì vậy, với chu kỳ dài hoặc ngắn, ngày thụ thai ước tính và ngày dự sinh không phải lúc nào cũng cách nhau 266 ngày như thường lệ.
Công thức
Ngày dự sinh = ngày đầu của kỳ kinh gần nhất + 280 ngày (40 tuần)
Số tuần thai = số ngày kể từ ngày đầu của kỳ kinh gần nhất ÷ 7
Thụ thai ≈ ngày đầu của kỳ kinh gần nhất + độ dài chu kỳ − 14 ngày
Một ví dụ cụ thể
Kỳ kinh gần nhất của bạn bắt đầu vào ngày và chu kỳ của bạn dài 28 ngày.
- Ngày dự sinh
- ( + 280 ngày)
- Thụ thai
- khoảng
- Vào ngày
- thai 12 tuần 5 ngày, thuộc 3 tháng đầu
- Theo lịch Hijri
- kỳ kinh gần nhất vào ngày , ngày dự sinh
Năm 2026 không có ngày ; trong năm nhuận như 2028, cùng ngày bắt đầu đó cho ngày dự sinh là .
Tuần thai và các giai đoạn thai kỳ
Thai kỳ được tính theo số tuần và ngày đã hoàn thành: khi thai được 12 tuần 5 ngày, bạn đang ở tuần thứ 13. 3 tháng đầu (tam cá nguyệt thứ nhất) kéo dài đến hết 13 tuần 6 ngày, 3 tháng giữa từ 14 tuần đến 27 tuần 6 ngày, và 3 tháng cuối từ 28 tuần cho đến khi sinh (ACOG).
Ngày dự sinh cho bốn ngày bắt đầu mẫu
Mỗi ngày dự sinh cách ngày đầu của kỳ kinh cuối đúng 280 ngày; hai cột cuối cho biết mỗi thai kỳ đang ở tuần nào và thuộc giai đoạn nào vào ngày .
Ngày dự sinh cho bốn ngày đầu kỳ kinh cuối mẫu, kèm ngày Hijri trong ngoặc
| Ngày đầu của kỳ kinh cuối | Ngày dự sinh | Tuổi thai | Giai đoạn thai kỳ |
|---|---|---|---|
| () | () | 7 tuần 3 ngày | 3 tháng đầu |
| () | () | 16 tuần 2 ngày | 3 tháng giữa |
| () | () | 29 tuần 2 ngày | 3 tháng cuối |
| () | () | 37 tuần 5 ngày | 3 tháng cuối |
Ngày dự sinh chính xác đến mức nào?
Chỉ khoảng 1 trong 20 phụ nữ sinh đúng vào ngày dự sinh (ACOG). Đa số em bé chào đời trong những tuần quanh ngày đó: một thai kỳ thường kéo dài từ 37 đến 42 tuần (NHS). Siêu âm sớm — lần siêu âm xác định tuổi thai, thực hiện khi thai khoảng 10 đến 14 tuần (NHS) — đo em bé và có thể thay đổi ngày dự sinh của bạn. Nếu ngày thay đổi, hãy lấy ngày theo kết quả siêu âm.
Khi nào nên gặp bác sĩ
Hãy đặt lịch hẹn với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ ngay khi bạn biết mình mang thai, và hỏi họ nếu bạn không chắc kỳ kinh gần nhất bắt đầu khi nào. Nếu bạn bị ra máu, đau hoặc có bất cứ điều gì khiến bạn lo lắng, hãy liên hệ ngay với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ.
Chưa mang thai? Công cụ tính ngày rụng trứng cho bạn biết những ngày dễ thụ thai, và công cụ tính chu kỳ kinh nguyệt cho biết các kỳ kinh tiếp theo. Bạn có thể tìm hiểu thêm về ứng dụng trong phần Hỏi đáp về Period Calc.
Công cụ này đưa ra ước tính, không phải lời khuyên y tế. Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn sẽ xác nhận ngày dự sinh.
Câu hỏi về ngày dự sinh
Vì sao thai kỳ được tính từ kỳ kinh cuối chứ không phải từ lúc thụ thai?
Đa số phụ nữ biết kỳ kinh gần nhất bắt đầu khi nào nhưng không biết ngày mình thụ thai. Tính từ kỳ kinh giúp mọi người có chung một mốc bắt đầu, đó là lý do người ta nói thai kỳ kéo dài 40 tuần.
Nếu tôi không nhớ ngày đầu của kỳ kinh gần nhất thì sao?
Hãy nhập ngày bạn ước chừng gần đúng nhất và coi kết quả là con số tương đối. Siêu âm sớm sẽ cho ngày chính xác hơn.
Chu kỳ dài hay ngắn có làm thay đổi ngày dự sinh không?
Công cụ này, giống như ứng dụng Period Calc, dùng quy tắc chuẩn: 280 ngày kể từ ngày đầu của kỳ kinh gần nhất, bất kể độ dài chu kỳ. Độ dài chu kỳ chỉ làm thay đổi ngày thụ thai ước tính. Nếu chu kỳ của bạn dài hơn hoặc ngắn hơn nhiều so với 28 ngày, có thể bạn đã rụng trứng muộn hơn hoặc sớm hơn — lần siêu âm sớm, xác định tuổi thai theo kích thước em bé, cho ngày chính xác nhất.
Vì sao ngày Hijri cũng được hiển thị?
Để bạn thấy ngày dự sinh theo cách nhiều gia đình lên kế hoạch cho năm. Ngày Hijri dùng lịch Umm al-Qura và có thể chênh một ngày ở nơi bạn sống.
Ứng dụng Period Calc có chế độ mang thai không?
Có. Chế độ mang thai hiển thị ngày dự sinh theo lịch Hijri và dương lịch, kèm tuần thai và tam cá nguyệt hiện tại, và tạm dừng lời nhắc kỳ kinh và rụng trứng.
Trang này được viết như thế nào
Hossam Hamouda, nhà phát triển Period Calc, viết trang này dựa trên hướng dẫn của các tổ chức y tế được liệt kê trong mục Nguồn (các trang của họ bằng tiếng Anh). Các tổ chức ấy chưa xem xét nội dung này, và cũng chưa có bác sĩ nào xem xét. Công cụ tính áp dụng công thức ở trên ngay trong trình duyệt của bạn, với cùng quy tắc như ứng dụng Period Calc. Vì chỉ dựa trên số liệu trung bình, công cụ không thể biết cơ thể bạn khác mức trung bình ra sao, và cũng không thể chẩn đoán bất cứ điều gì: nếu có điều khiến bạn lo lắng, hãy xem mục khi nào nên gặp bác sĩ.