Termin porodu wypada 280 dni (40 tygodni) po pierwszym dniu ostatniej miesiączki – to reguła Naegelego, standardowy sposób ustalania wieku ciąży (ACOG). Tylko około 1 na 20 kobiet rodzi dokładnie w tym dniu (ACOG), a większość ciąż trwa od 37 do 42 tygodni (NHS).
Jak oblicza się termin porodu
Lekarze i położne liczą wiek ciąży od pierwszego dnia ostatniej miesiączki (OM), a nie od dnia poczęcia. Typowa ciąża trwa od tego dnia około 280 dni – 40 tygodni (ACOG). To reguła Naegelego i z niej korzysta także aplikacja Period Calc.
Reguła zakłada 28-dniowy cykl, w którym owulacja i poczęcie następują około dwóch tygodni po początku okresu. Jeśli Twoje cykle są zwykle dłuższe lub krótsze, owulacja prawdopodobnie nastąpiła później lub wcześniej. Kalkulator, tak jak aplikacja Period Calc, zostawia standardowy termin porodu niezależnie od długości cyklu, a długość cyklu wykorzystuje tylko do oszacowania, kiedy doszło do poczęcia. Dlatego przy długich lub krótkich cyklach między poczęciem a terminem porodu nie zawsze mija typowe 266 dni.
Wzór
Termin porodu = pierwszy dzień ostatniej miesiączki + 280 dni (40 tygodni)
Tydzień ciąży = dni od pierwszego dnia ostatniej miesiączki ÷ 7
Poczęcie ≈ pierwszy dzień ostatniej miesiączki + długość cyklu − 14 dni
Przykład obliczenia
Twój ostatni okres zaczął się , a Twoje cykle trwają 28 dni.
- Termin porodu
- ( + 280 dni)
- Poczęcie
- około
- Stan na
- 12 tygodni i 5 dni ciąży, pierwszy trymestr
- Według hidżry
- ostatni okres: , termin porodu:
W 2026 roku nie ma ; w roku przestępnym, takim jak 2028, ta sama data początku daje termin porodu .
Tygodnie i trymestry
Ciążę liczy się w ukończonych tygodniach i dniach: przy 12 tygodniach i 5 dniach trwa 13. tydzień. Pierwszy trymestr trwa do 13 tygodni i 6 dni, drugi od 14 tygodni do 27 tygodni i 6 dni, a trzeci od 28 tygodni do porodu (ACOG).
Terminy porodu dla czterech przykładowych dat
Każdy termin porodu przypada 280 dni po pierwszym dniu ostatniej miesiączki; dwie ostatnie kolumny pokazują wiek każdej ciąży i jej trymestr na dzień .
Terminy porodu dla czterech przykładowych pierwszych dni ostatniej miesiączki, z datą według hidżry w nawiasie
| Pierwszy dzień ostatniej miesiączki | Termin porodu | Wiek ciąży | Trymestr |
|---|---|---|---|
| () | () | 7 tygodni i 3 dni | Pierwszy trymestr |
| () | () | 16 tygodni i 2 dni | Drugi trymestr |
| () | () | 29 tygodni i 2 dni | Trzeci trymestr |
| () | () | 37 tygodni i 5 dni | Trzeci trymestr |
Jak dokładny jest termin porodu?
Tylko około 1 na 20 kobiet rodzi w wyznaczonym terminie (ACOG). Większość dzieci przychodzi na świat w ciągu kilku tygodni przed nim lub po nim: ciąża trwa zwykle od 37 do 42 tygodni (NHS). Wczesne badanie USG – to, które ustala wiek ciąży, wykonywane, gdy ciąża ma około 10–14 tygodni (NHS) – mierzy dziecko i może przesunąć termin porodu. Jeśli termin się zmieni, kieruj się datą z USG.
Kiedy iść do lekarza
Umów się na wizytę u położnej lub lekarza, gdy tylko dowiesz się o ciąży, i poradź się ich, jeśli nie masz pewności, kiedy zaczął się Twój ostatni okres. Jeśli pojawi się krwawienie lub ból albo niepokoi Cię cokolwiek innego, od razu się z nimi skontaktuj.
Jeszcze nie jesteś w ciąży? Kalkulator owulacji pokaże Twoje dni płodne, a kalkulator okresu – kolejne miesiączki. Więcej o aplikacji znajdziesz w pytaniach i odpowiedziach o Period Calc.
Ten kalkulator podaje wynik szacunkowy, a nie poradę medyczną. Termin porodu potwierdzi Twój lekarz lub położna.
Pytania o termin porodu
Dlaczego ciążę liczy się od ostatniej miesiączki, a nie od poczęcia?
Większość kobiet wie, kiedy zaczęła się ostatnia miesiączka, ale nie zna dnia poczęcia. Liczenie od okresu daje wszystkim ten sam punkt wyjścia – dlatego mówi się, że ciąża trwa 40 tygodni.
Co, jeśli nie pamiętam pierwszego dnia ostatniej miesiączki?
Wpisz najbardziej prawdopodobną datę i traktuj wynik jako przybliżony. Wczesne badanie USG pozwoli ustalić dokładniejszy termin.
Czy długi lub krótki cykl zmienia termin porodu?
Ten kalkulator, tak jak aplikacja Period Calc, stosuje standardową regułę: 280 dni od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, niezależnie od długości cyklu. Długość cyklu przesuwa tylko szacowaną datę poczęcia. Jeśli Twoje cykle są dużo dłuższe lub krótsze niż 28 dni, owulacja mogła nastąpić później lub wcześniej – najdokładniejszy termin poda wczesne USG, które określa wiek ciąży na podstawie wielkości dziecka.
Dlaczego podana jest też data według hidżry?
Żeby termin porodu był widoczny także w kalendarzu, według którego wiele rodzin planuje rok. Data według hidżry pochodzi z kalendarza Umm al-Kura i tam, gdzie mieszkasz, może różnić się o jeden dzień.
Czy aplikacja Period Calc ma tryb ciąży?
Tak. Tryb ciąży pokazuje termin porodu według hidżry i kalendarza gregoriańskiego, bieżący tydzień i trymestr oraz wstrzymuje przypomnienia o okresie i owulacji.
Jak powstała ta strona
Tę stronę napisał Hossam Hamouda, twórca Period Calc, na podstawie zaleceń organizacji zdrowotnych wymienionych w sekcji „Źródła”. Ani one, ani lekarz jej nie sprawdzali. Kalkulator liczy według wzoru powyżej bezpośrednio w Twojej przeglądarce, na tych samych zasadach co aplikacja Period Calc. Opiera się na wartościach średnich, więc nie wie, czym Twój organizm się od nich różni, i niczego nie może zdiagnozować: jeśli coś Cię niepokoi, sprawdź, kiedy iść do lekarza.