预产期是末次月经第一天之后的280天（40周）：这就是内格勒法则，推算孕周的标准方法（ACOG）。只有大约二十分之一的女性恰好在这一天分娩（ACOG），大多数孕期为37至42周（NHS）。
预产期是怎么算出来的
医生和助产士是从末次月经（LMP）的第一天开始推算孕周的，而不是从受孕那天。一次典型的怀孕从那天起约持续280天——40周（ACOG）。这就是内格勒法则（Naegele’s rule），Period Calc 应用用的也是这条法则。
这条法则假设周期为28天，排卵和受孕发生在月经开始后约两周。如果你的周期通常更长或更短，你排卵的时间可能就更晚或更早。无论周期多长，计算器都和 Period Calc 应用一样给出标准预产期，只用你的周期长度来估算受孕发生的时间。所以周期很长或很短时，估算的受孕日和预产期之间并不总是相隔通常的266天。
计算公式
预产期 = 末次月经第一天 + 280天（40周）
孕周 = 从末次月经第一天算起的天数 ÷ 7
受孕日 ≈ 末次月经第一天 + 周期长度 − 14天
一个计算示例
你上次月经开始于，周期为28天。
- 预产期
- （ + 280天）
- 受孕日
- 约在
- 在
- 已怀孕12周5天，孕早期
- 按回历来看
- 末次月经在，预产期是
2026年没有；在2028年这样的闰年，同样的开始日期得出的预产期是。
孕周与孕期阶段
孕周按已满的周数和天数计算：怀孕12周5天时，你处于第13周。孕早期持续到13周6天，孕中期从14周到27周6天，孕晚期从28周直到分娩（ACOG）。
四个示例开始日期的预产期
每个预产期都是末次月经第一天之后的280天；最后两列显示每次怀孕在时已怀孕多久，以及处于哪个孕期阶段。
末次月经第一天的四个示例对应的预产期，括号内为回历日期
| 末次月经第一天 | 预产期 | 已怀孕 | 孕期阶段 |
|---|---|---|---|
| () | () | 7周3天 | 孕早期 |
| () | () | 16周2天 | 孕中期 |
| () | () | 29周2天 | 孕晚期 |
| () | () | 37周5天 | 孕晚期 |
预产期有多准确？
只有大约二十分之一的女性恰好在预产期当天分娩（ACOG）。大多数宝宝出生在预产期前后的几周内：怀孕通常持续37至42周（NHS）。早期超声检查——即在怀孕约10至14周时做的核对孕周的检查（NHS）——会测量宝宝的大小，可能会调整你的预产期。如果调整了，请以超声检查得出的日期为准。
什么时候该看医生
一知道自己怀孕，就请预约助产士或医生；如果不确定上次月经是哪天开始的，也请询问他们。如果出现出血、疼痛或其他任何让你担心的情况，请立即联系他们。
还没有怀孕？排卵期计算器会显示你的易孕期，经期计算器会显示你接下来的月经。关于应用的更多内容，请看 Period Calc 常见问题。
本计算器给出的是估算，不构成医疗建议。你的预产期以医生或助产士的确认为准。
关于预产期的常见问题
为什么孕周从末次月经算起，而不是从受孕算起？
大多数女性知道上次月经是哪天开始的，却不知道哪天受孕。从月经算起，让每个人都有同样的起点，这也是为什么人们说怀孕持续40周。
如果我不记得上次月经的第一天怎么办？
请输入你最接近的猜测，并把结果当作大致的日期。早期超声检查会给出更准确的日期。
周期长或短会改变我的预产期吗？
本计算器和 Period Calc 应用一样，用的是标准法则：无论周期多长，都是末次月经第一天之后的280天。周期长度只会影响受孕日的估算。如果你的周期比28天长得多或短得多，你可能排卵得更晚或更早——早期超声检查根据宝宝的大小推算孕周，给出的日期最准确。
为什么也显示回历日期？
这样你就能按许多家庭规划一年的方式来看你的预产期。回历日期采用乌姆古拉历，在你所在的地方可能相差一天。
Period Calc 应用有孕期模式吗？
有。孕期模式用回历和公历显示你的预产期，以及当前孕周和孕期阶段，并暂停月经和排卵提醒。
本页是怎么写成的
Period Calc 的开发者 Hossam Hamouda，依据资料来源中列出的健康机构的指南撰写了本页。这些机构没有审阅过本页，也没有医生审阅过。计算器在你的浏览器中运行上面的公式，规则与 Period Calc 应用相同。它依据的是平均值，所以无法知道你的身体与平均值有何不同，也不能诊断任何问题：如果有什么让你担心，请看什么时候该看医生。