--- title: "Calculator ovulație: zile fertile și date hegiriene" description: "Află fereastra fertilă și ziua ovulației pentru următoarele 3 cicluri, în date gregoriene și hegiriene. Gratuit și privat: nimic nu părăsește browserul." url: https://periodcalc.app/ro/ovulation-calculator/ lang: ro --- # Calculator ovulație Zilele tale fertile și ovulația pentru următoarele trei cicluri — în calendarul gregorian și în cel hegirian. - Gregorian + hegirian (Umm al-Qura) - Nimic nu părăsește browserul - Gratuit, fără înregistrare Ovulația are loc de obicei cu aproximativ 14 zile înainte de începutul următoarei menstruații — în ziua 15 a unui ciclu de 28 de zile (adesea menționată ca ziua 14), numărând prima zi a menstruației ca ziua 1. Poți rămâne însărcinată de la 5 zile înainte de ovulație până la 1 zi după ea, potrivit [ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning). De [Hossam Hamouda](https://periodcalc.app/ro/about/), dezvoltatorul Period Calc · Ultima actualizare: 23 octombrie 2026 ## Cum este estimată ovulația Ovulația este ziua în care un ovar eliberează un ovul. Are loc de obicei cu aproximativ 14 zile înainte de începutul următoarei menstruații ([NHS](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/)) — la majoritatea femeilor, cu 10–16 zile înainte ([NHS](https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/)). Așadar calculatorul estimează mai întâi următoarea menstruație din prima zi a ultimei menstruații și din durata ciclului tău, apoi numără 14 zile înapoi. Un ovul trăiește cam o zi, dar spermatozoizii pot supraviețui în corp până la cinci zile ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning)). De aceea fereastra fertilă este mai lungă de o zi. Calculatorul marchează șapte zile — cele cinci zile dinaintea ovulației, ziua ovulației și ziua de după — aceeași fereastră pe care o folosește aplicația Period Calc, și evidențiază cele două zile dinaintea ovulației și ziua ovulației ca fiind cele mai fertile zile ale tale. La ciclurile foarte scurte, fereastra poate începe imediat după încheierea menstruației (vezi [tabelul](https://periodcalc.app/ro/ovulation-calculator/#reference-table)). ## Formula Următoarea menstruație = prima zi a ultimei menstruații + durata ciclului Ovulația ≈ următoarea menstruație − 14 zile Fereastra fertilă = ovulația − 5 zile până la ovulația + 1 zi ## Un exemplu de calcul Ultima ta menstruație a început pe **10 iunie 2026**, iar ciclurile tale durează **28 de zile**. - **Următoarea menstruație**: 8 iulie 2026 (10 iunie + 28 de zile) - **Ovulația**: în jurul datei de 24 iunie 2026 (8 iulie − 14 zile) - **Fereastra fertilă**: 19–25 iunie 2026 - **În calendarul hegirian**: fereastra fertilă ține de la 4 Muharram 1448 până la 10 Muharram 1448, cu ovulația în jurul datei de 9 Muharram 1448 La un ciclu de 32 de zile, aceeași dată de început mută ovulația în jurul datei de 28 iunie 2026: un ciclu mai lung înseamnă o ovulație mai târzie, iar unul mai scurt, o ovulație mai devreme. ## Ziua ovulației pentru fiecare durată a ciclului La ciclurile de 21–23 de zile, fereastra începe în ziua 6: ca și calculatorul, tabelul presupune o menstruație de 5 zile și nu consideră niciodată fertile zilele menstruației. Ziua estimată a ovulației și fereastra fertilă pentru fiecare durată a ciclului, în zile ale ciclului (ziua 1 = prima zi a menstruației tale) | Durata ciclului | Ziua ovulației | Fereastra fertilă | |---|---|---| | 21 | 8 | 6–9 | | 22 | 9 | 6–10 | | 23 | 10 | 6–11 | | 24 | 11 | 6–12 | | 25 | 12 | 7–13 | | 26 | 13 | 8–14 | | 27 | 14 | 9–15 | | 28 (medie) | 15 | 10–16 | | 29 | 16 | 11–17 | | 30 | 17 | 12–18 | | 31 | 18 | 13–19 | | 32 | 19 | 14–20 | | 33 | 20 | 15–21 | | Durata ciclului | Ziua ovulației | Fereastra fertilă | |---|---|---| | 34 | 21 | 16–22 | | 35 | 22 | 17–23 | | 36 | 23 | 18–24 | | 37 | 24 | 19–25 | | 38 | 25 | 20–26 | | 39 | 26 | 21–27 | | 40 | 27 | 22–28 | | 41 | 28 | 23–29 | | 42 | 29 | 24–30 | | 43 | 30 | 25–31 | | 44 | 31 | 26–32 | | 45 | 32 | 27–33 | ## Semne că ovulația se apropie Corpul tău oferă adesea indicii. În zilele dinaintea ovulației, mucusul cervical devine subțire, elastic și alunecos, un pic ca albușul de ou crud. În jurul ovulației, temperatura corpului tău în repaus crește ușor și rămâne ridicată până la următoarea menstruație. Testele de ovulație din farmacie detectează creșterea hormonului luteinizant (LH), care apare cu o zi sau două înainte de ovulație ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility)). ## Dacă ciclurile tale sunt neregulate Când durata ciclului tău se schimbă de la o lună la alta, se mută și ovulația, iar o estimare bazată pe date devine mai puțin sigură. Folosește durata medie a ciclului tău și combină calculatorul cu semnele corpului de mai sus sau cu testele de ovulație, pentru o imagine mai clară. ## Când să mergi la medic Mergi la medic dacă încerci să rămâi însărcinată de un an fără succes — sau de șase luni, dacă ai peste 35 de ani ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility)). Dacă ai peste 40 de ani, vorbește cu un medic acum, fără să aștepți. Vrei să vezi și următoarele menstruații? [Calculatorul de ciclu menstrual](https://periodcalc.app/ro/period-calculator/) arată șase cicluri și un calendar. Dacă ești deja însărcinată, [calculatorul pentru data probabilă a nașterii](https://periodcalc.app/ro/due-date-calculator/) îți estimează termenul, iar [Întrebările frecvente despre Period Calc](https://periodcalc.app/ro/faq/) răspund la întrebări despre aplicație. Acest calculator oferă estimări, nu sfat medical. Nu poate spune care zile sunt sigure și nu este o metodă contraceptivă. ## Întrebări despre ovulație ### Când am cele mai mari șanse să rămân însărcinată? În cele 2–3 zile dinaintea creșterii temperaturii corpului la ovulație, potrivit [ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning); [NHS](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/) spune că ai mai multe șanse să rămâi însărcinată în jurul momentului ovulației. Calculatorul evidențiază cele două zile dinaintea ovulației și ziua ovulației ca fiind cele mai fertile zile ale tale. Dacă ai raporturi sexuale la fiecare două-trei zile pe parcursul ciclului, acoperi astfel și fereastra fertilă, fără să fie nevoie să știi ziua exactă. ### Poate avea loc ovulația în altă zi decât cea estimată? Da. Ovulația este greu de stabilit exact: la majoritatea femeilor are loc cu 10–16 zile înainte de următoarea menstruație și se poate muta de la un ciclu la altul. Privește rezultatul ca pe o fereastră, nu ca pe o zi exactă. ### Pot rămâne însărcinată în timpul menstruației? Este puțin probabil, dar se poate întâmpla la ciclurile scurte: fereastra fertilă poate începe curând după încheierea menstruației, iar spermatozoizii pot trăi mai multe zile. ### Poate aplicația Period Calc să facă asta pentru mine? Da. Alege „Încerc să rămân însărcinată” ca să vezi fereastra fertilă, ziua estimată a ovulației și când să faci un test de sarcină. Premium adaugă cele mai bune zile, zi de zi, șansa de sarcină de azi și mementouri înainte de zilele fertile. ### Ce scriu eu este privat? Da. Calculul rulează în browserul tău, iar nimic din ce introduci nu este trimis nouă sau altcuiva. ## Cum a fost creată această pagină Hossam Hamouda, dezvoltatorul Period Calc, a scris această pagină pe baza recomandărilor organizațiilor de sănătate enumerate la [Surse](https://periodcalc.app/ro/ovulation-calculator/#sources). Nici organizațiile respective, nici vreun medic nu au verificat-o. Calculatorul aplică în browserul tău [formula de mai sus](https://periodcalc.app/ro/ovulation-calculator/#formula), cu aceleași reguli ca aplicația Period Calc. Se bazează pe medii, așa că nu poate ști cum diferă propriul tău corp de ele și nu poate diagnostica nimic: dacă ceva te îngrijorează, vezi [când să mergi la medic](https://periodcalc.app/ro/ovulation-calculator/#see-a-doctor). ## Surse 1. [Periods and fertility in the menstrual cycle](https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/) (NHS) 2. [Trying to get pregnant](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/) (NHS) 3. [Fertility Awareness-Based Methods of Family Planning](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning) (ACOG) 4. [Evaluating Infertility](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility) (ACOG) 5. [Infertility](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infertility) (WHO) ## Primește un memento înainte de următoarea menstruație **Period Calc** pentru iPhone învață din propriile tale cicluri și îți amintește cu două zile înainte de menstruație — discret, fără detalii dacă nu le activezi. - Data hegiriană în fiecare zi din calendar - Zilele tale de post, în fiecare lună - Blocare cu PIN și Face ID, fără cont [Descarcă din App Store](https://apps.apple.com/app/id6814298894) ## Calculatoare gratuite - [Calculator ciclu menstrual](https://periodcalc.app/ro/period-calculator/): Următoarele șase menstruații, zilele fertile și ovulația, cu date gregoriene și hegiriene. - [Calculator data probabilă a nașterii](https://periodcalc.app/ro/due-date-calculator/): Data probabilă a nașterii, săptămâna de sarcină și trimestrul în care te afli. Previziunile sunt estimări, nu sfat medical sau diagnostic și nu reprezintă o metodă contraceptivă. Ghidul de rugăciune și puritate prezintă regulile generale ale celor patru școli. Nu este o fatwa — pentru cazul tău, întreabă pe cineva în cunoștințele căruia ai încredere. Acest site nu folosește cookie-uri și nici instrumente de analiză. Calculatoarele rulează în browserul tău, iar ce scrii nu este trimis nicăieri.