--- title: "Kalkulator terminu porodu: tydzień ciąży i data hidżry" description: "Kalkulator ciąży: termin porodu, tydzień ciąży i trymestr z daty ostatniej miesiączki, także według hidżry. Za darmo i prywatnie, w Twojej przeglądarce." url: https://periodcalc.app/pl/due-date-calculator/ lang: pl --- # Kalkulator terminu porodu Termin porodu, tydzień ciąży i trymestr – także z datą według hidżry. - Kalendarz gregoriański + hidżra (Umm al-Kura) - Nic nie opuszcza przeglądarki - Za darmo, bez rejestracji Termin porodu wypada 280 dni (40 tygodni) po pierwszym dniu ostatniej miesiączki – to reguła Naegelego, standardowy sposób ustalania wieku ciąży ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/when-pregnancy-goes-past-your-due-date)). Tylko około 1 na 20 kobiet rodzi dokładnie w tym dniu ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy)), a większość ciąż trwa od 37 do 42 tygodni ([NHS](https://www.nhs.uk/pregnancy/finding-out/due-date-calculator/)). Autor: [Hossam Hamouda](https://periodcalc.app/pl/about/), twórca Period Calc · Ostatnia aktualizacja: 23 października 2026 ## Jak oblicza się termin porodu Lekarze i położne liczą wiek ciąży od pierwszego dnia ostatniej miesiączki (OM), a nie od dnia poczęcia. Typowa ciąża trwa od tego dnia około 280 dni – 40 tygodni ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/when-pregnancy-goes-past-your-due-date)). To reguła Naegelego i z niej korzysta także aplikacja Period Calc. Reguła zakłada 28-dniowy cykl, w którym owulacja i poczęcie następują około dwóch tygodni po początku okresu. Jeśli Twoje cykle są zwykle dłuższe lub krótsze, owulacja prawdopodobnie nastąpiła później lub wcześniej. Kalkulator, tak jak aplikacja Period Calc, zostawia standardowy termin porodu niezależnie od długości cyklu, a długość cyklu wykorzystuje tylko do oszacowania, kiedy doszło do poczęcia. Dlatego przy długich lub krótkich cyklach między poczęciem a terminem porodu nie zawsze mija typowe 266 dni. ## Wzór Termin porodu = pierwszy dzień ostatniej miesiączki + 280 dni (40 tygodni) Tydzień ciąży = dni od pierwszego dnia ostatniej miesiączki ÷ 7 Poczęcie ≈ pierwszy dzień ostatniej miesiączki + długość cyklu − 14 dni ## Przykład obliczenia Twój ostatni okres zaczął się **1 lutego 2026**, a Twoje cykle trwają **28 dni**. - **Termin porodu**: 8 listopada 2026 (1 lutego + 280 dni) - **Poczęcie**: około 15 lutego 2026 - **Stan na 1 maja 2026**: 12 tygodni i 5 dni ciąży, pierwszy trymestr - **Według hidżry**: ostatni okres: 13 Szabanu 1447, termin porodu: 28 Dżumada al-ula 1448 W 2026 roku nie ma 29 lutego; w roku przestępnym, takim jak 2028, ta sama data początku daje termin porodu 7 listopada. ## Tygodnie i trymestry Ciążę liczy się w ukończonych tygodniach i dniach: przy 12 tygodniach i 5 dniach trwa 13. tydzień. Pierwszy trymestr trwa do 13 tygodni i 6 dni, drugi od 14 tygodni do 27 tygodni i 6 dni, a trzeci od 28 tygodni do porodu ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy)). ## Terminy porodu dla czterech przykładowych dat Każdy termin porodu przypada 280 dni po pierwszym dniu ostatniej miesiączki; dwie ostatnie kolumny pokazują wiek każdej ciąży i jej trymestr na dzień 23 października 2026. Terminy porodu dla czterech przykładowych pierwszych dni ostatniej miesiączki, z datą według hidżry w nawiasie | Pierwszy dzień ostatniej miesiączki | Termin porodu | Wiek ciąży | Trymestr | |---|---|---|---| | 1 września 2026 (19 Rabi al-awwal 1448) | 8 czerwca 2027 (3 Muharramu 1449) | 7 tygodni i 3 dni | Pierwszy trymestr | | 1 lipca 2026 (16 Muharramu 1448) | 7 kwietnia 2027 (30 Szawwalu 1448) | 16 tygodni i 2 dni | Drugi trymestr | | 1 kwietnia 2026 (13 Szawwalu 1447) | 6 stycznia 2027 (28 Radżabu 1448) | 29 tygodni i 2 dni | Trzeci trymestr | | 1 lutego 2026 (13 Szabanu 1447) | 8 listopada 2026 (28 Dżumada al-ula 1448) | 37 tygodni i 5 dni | Trzeci trymestr | ## Jak dokładny jest termin porodu? Tylko około 1 na 20 kobiet rodzi w wyznaczonym terminie ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy)). Większość dzieci przychodzi na świat w ciągu kilku tygodni przed nim lub po nim: ciąża trwa zwykle od 37 do 42 tygodni ([NHS](https://www.nhs.uk/pregnancy/finding-out/due-date-calculator/)). Wczesne badanie USG – to, które ustala wiek ciąży, wykonywane, gdy ciąża ma około 10–14 tygodni ([NHS](https://www.nhs.uk/pregnancy/your-pregnancy-care/12-week-scan/)) – mierzy dziecko i może przesunąć termin porodu. Jeśli termin się zmieni, kieruj się datą z USG. ## Kiedy iść do lekarza Umów się na wizytę u położnej lub lekarza, gdy tylko dowiesz się o ciąży, i poradź się ich, jeśli nie masz pewności, kiedy zaczął się Twój ostatni okres. Jeśli pojawi się krwawienie lub ból albo niepokoi Cię cokolwiek innego, od razu się z nimi skontaktuj. Jeszcze nie jesteś w ciąży? [Kalkulator owulacji](https://periodcalc.app/pl/ovulation-calculator/) pokaże Twoje dni płodne, a [kalkulator okresu](https://periodcalc.app/pl/period-calculator/) – kolejne miesiączki. Więcej o aplikacji znajdziesz w [pytaniach i odpowiedziach o Period Calc](https://periodcalc.app/pl/faq/). Ten kalkulator podaje wynik szacunkowy, a nie poradę medyczną. Termin porodu potwierdzi Twój lekarz lub położna. ## Pytania o termin porodu ### Dlaczego ciążę liczy się od ostatniej miesiączki, a nie od poczęcia? Większość kobiet wie, kiedy zaczęła się ostatnia miesiączka, ale nie zna dnia poczęcia. Liczenie od okresu daje wszystkim ten sam punkt wyjścia – dlatego mówi się, że ciąża trwa 40 tygodni. ### Co, jeśli nie pamiętam pierwszego dnia ostatniej miesiączki? Wpisz najbardziej prawdopodobną datę i traktuj wynik jako przybliżony. Wczesne badanie USG pozwoli ustalić dokładniejszy termin. ### Czy długi lub krótki cykl zmienia termin porodu? Ten kalkulator, tak jak aplikacja Period Calc, stosuje standardową regułę: 280 dni od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, niezależnie od długości cyklu. Długość cyklu przesuwa tylko szacowaną datę poczęcia. Jeśli Twoje cykle są dużo dłuższe lub krótsze niż 28 dni, owulacja mogła nastąpić później lub wcześniej – najdokładniejszy termin poda wczesne USG, które określa wiek ciąży na podstawie wielkości dziecka. ### Dlaczego podana jest też data według hidżry? Żeby termin porodu był widoczny także w kalendarzu, według którego wiele rodzin planuje rok. Data według hidżry pochodzi z kalendarza Umm al-Kura i tam, gdzie mieszkasz, może różnić się o jeden dzień. ### Czy aplikacja Period Calc ma tryb ciąży? Tak. Tryb ciąży pokazuje termin porodu według hidżry i kalendarza gregoriańskiego, bieżący tydzień i trymestr oraz wstrzymuje przypomnienia o okresie i owulacji. ## Jak powstała ta strona Tę stronę napisał Hossam Hamouda, twórca Period Calc, na podstawie zaleceń organizacji zdrowotnych wymienionych w sekcji [„Źródła”](https://periodcalc.app/pl/due-date-calculator/#sources). Ani one, ani lekarz jej nie sprawdzali. Kalkulator liczy według [wzoru powyżej](https://periodcalc.app/pl/due-date-calculator/#formula) bezpośrednio w Twojej przeglądarce, na tych samych zasadach co aplikacja Period Calc. Opiera się na wartościach średnich, więc nie wie, czym Twój organizm się od nich różni, i niczego nie może zdiagnozować: jeśli coś Cię niepokoi, sprawdź, [kiedy iść do lekarza](https://periodcalc.app/pl/due-date-calculator/#see-a-doctor). ## Źródła 1. [Methods for Estimating the Due Date](https://www.acog.org/clinical/guidance/committee-opinion/2017/05/methods-for-estimating-the-due-date) (ACOG) 2. [When Pregnancy Goes Past Your Due Date](https://www.acog.org/womens-health/faqs/when-pregnancy-goes-past-your-due-date) (ACOG) 3. [How Your Fetus Grows During Pregnancy](https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy) (ACOG) 4. [Pregnancy due date calculator](https://www.nhs.uk/pregnancy/finding-out/due-date-calculator/) (NHS) 5. [12-week scan](https://www.nhs.uk/pregnancy/your-pregnancy-care/12-week-scan/) (NHS) ## Przypomnienie przed następnym okresem **Period Calc** na iPhone’a uczy się na podstawie Twoich własnych cykli i przypomina Ci o okresie dwa dni wcześniej – dyskretnie, bez szczegółów, dopóki sama ich nie włączysz. - Data według hidżry przy każdym dniu kalendarza - Twoje dni postu – co miesiąc - Blokada kodem PIN i Face ID, bez konta [Pobierz w App Store](https://apps.apple.com/app/id6814298894) ## Darmowe kalkulatory - [Kalkulator okresu](https://periodcalc.app/pl/period-calculator/): Sześć kolejnych miesiączek, dni płodne i owulacja – w datach gregoriańskich i według hidżry. - [Kalkulator owulacji](https://periodcalc.app/pl/ovulation-calculator/): Okno płodne i dzień owulacji na trzy kolejne cykle. Prognozy są szacunkowe: nie są poradą medyczną ani diagnozą i nie są metodą antykoncepcji. Przewodnik po modlitwie i czystości podaje ogólne zasady czterech mazhabów. To nie fatwa – w swojej sytuacji zapytaj kogoś, czyjej wiedzy ufasz. Ta strona nie używa plików cookie ani analityki. Kalkulatory działają w Twojej przeglądarce i nic, co wpiszesz, nie jest nigdzie wysyłane.