--- title: "Ovulatiecalculator: vruchtbare dagen met Hijri-datum" description: "Bereken je eisprong: je vruchtbare periode en ovulatiedag voor de komende 3 cycli, Gregoriaans en Hijri. Gratis en privé, niets verlaat je browser." url: https://periodcalc.app/nl/ovulation-calculator/ lang: nl --- # Ovulatiecalculator Je vruchtbare dagen en ovulatie voor de komende drie cycli – Gregoriaans en Hijri. - Gregoriaans + Hijri (Umm al-Qura) - Niets verlaat je browser - Gratis, zonder aanmelding De ovulatie (eisprong) vindt meestal ongeveer 14 dagen vóór het begin van je volgende menstruatie plaats – op dag 15 van een cyclus van 28 dagen (vaak wordt dag 14 genoemd), als je de eerste dag van je menstruatie als dag 1 telt. Je kunt zwanger worden vanaf 5 dagen vóór de ovulatie tot 1 dag erna, volgens de [ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning) (de Amerikaanse vereniging van gynaecologen). Door [Hossam Hamouda](https://periodcalc.app/nl/about/), ontwikkelaar van Period Calc · Laatst bijgewerkt: 23 oktober 2026 ## Hoe de ovulatie wordt geschat De ovulatie (eisprong) is de dag waarop een eierstok een eicel vrijgeeft. Ze vindt meestal ongeveer 14 dagen vóór het begin van je volgende menstruatie plaats ([NHS](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/)) – bij de meeste vrouwen 10 tot 16 dagen ervoor ([NHS](https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/)). De calculator voorspelt daarom eerst je volgende menstruatie uit de eerste dag van je laatste menstruatie en je cycluslengte, en telt dan 14 dagen terug. Een eicel leeft ongeveer een dag, maar zaadcellen kunnen tot vijf dagen in het lichaam overleven ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning)). Daarom is de vruchtbare periode langer dan één dag. De calculator markeert zeven dagen – de vijf dagen vóór de ovulatie, de ovulatiedag en de dag erna –, dezelfde periode als de app Period Calc gebruikt, en licht de twee dagen vóór de ovulatie en de ovulatiedag uit als je vruchtbaarste dagen. Bij zeer korte cycli kan de vruchtbare periode direct na het einde van je menstruatie beginnen (zie de [tabel](https://periodcalc.app/nl/ovulation-calculator/#reference-table)). ## De formule Volgende menstruatie = eerste dag van je laatste menstruatie + cycluslengte Ovulatie ≈ volgende menstruatie − 14 dagen Vruchtbare periode = ovulatie − 5 dagen tot ovulatie + 1 dag ## Een rekenvoorbeeld Je laatste menstruatie begon op **10 juni 2026** en je cycli duren **28 dagen**. - **Volgende menstruatie**: 8 juli 2026 (10 juni + 28 dagen) - **Ovulatie**: rond 24 juni 2026 (8 juli − 14 dagen) - **Vruchtbare periode**: 19–25 juni 2026 - **In de Hijri-kalender**: de vruchtbare periode loopt van 4 muharram 1448 tot 10 muharram 1448, met ovulatie rond 9 muharram 1448 Bij een cyclus van 32 dagen schuift de ovulatie met dezelfde startdatum op naar rond 28 juni 2026: een langere cyclus betekent een latere ovulatie en een kortere cyclus een vroegere. ## Ovulatiedag voor elke cycluslengte Bij cycli van 21 tot 23 dagen begint de vruchtbare periode op dag 6: net als de calculator gaat de tabel uit van een menstruatie van 5 dagen en telt ze menstruatiedagen nooit als vruchtbaar. Geschatte ovulatiedag en vruchtbare periode voor elke cycluslengte, in dagen van de cyclus (dag 1 = de eerste dag van je menstruatie) | Cycluslengte | Ovulatiedag | Vruchtbare periode | |---|---|---| | 21 | 8 | 6–9 | | 22 | 9 | 6–10 | | 23 | 10 | 6–11 | | 24 | 11 | 6–12 | | 25 | 12 | 7–13 | | 26 | 13 | 8–14 | | 27 | 14 | 9–15 | | 28 (gemiddeld) | 15 | 10–16 | | 29 | 16 | 11–17 | | 30 | 17 | 12–18 | | 31 | 18 | 13–19 | | 32 | 19 | 14–20 | | 33 | 20 | 15–21 | | Cycluslengte | Ovulatiedag | Vruchtbare periode | |---|---|---| | 34 | 21 | 16–22 | | 35 | 22 | 17–23 | | 36 | 23 | 18–24 | | 37 | 24 | 19–25 | | 38 | 25 | 20–26 | | 39 | 26 | 21–27 | | 40 | 27 | 22–28 | | 41 | 28 | 23–29 | | 42 | 29 | 24–30 | | 43 | 30 | 25–31 | | 44 | 31 | 26–32 | | 45 | 32 | 27–33 | ## Tekenen dat de ovulatie nadert Je lichaam geeft vaak aanwijzingen. In de dagen vóór de ovulatie wordt het slijm van de baarmoederhals dun, rekbaar en glibberig, een beetje als rauw eiwit. Rond de ovulatie stijgt je lichaamstemperatuur in rust licht en blijft hoog tot je volgende menstruatie. Ovulatietests uit de apotheek meten de stijging van het luteïniserend hormoon (LH), die een of twee dagen vóór de ovulatie komt ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility)). ## Als je cycli onregelmatig zijn Verandert je cycluslengte van maand tot maand, dan verschuift ook de ovulatie en wordt een schatting op basis van datums minder betrouwbaar. Gebruik je gemiddelde cycluslengte en combineer de calculator met de lichaamssignalen hierboven of met ovulatietests voor een duidelijker beeld. ## Wanneer je naar een arts moet Ga naar een arts als je al een jaar zonder succes probeert zwanger te worden – of al zes maanden als je ouder bent dan 35 ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility)). Ben je ouder dan 40, praat dan nu met een arts in plaats van te wachten. Wil je ook je volgende menstruaties zien? De [menstruatiecalculator](https://periodcalc.app/nl/period-calculator/) toont zes cycli en een kalender. Ben je al zwanger, dan schat de [calculator voor de uitgerekende datum](https://periodcalc.app/nl/due-date-calculator/) je uitgerekende datum, en de [veelgestelde vragen over Period Calc](https://periodcalc.app/nl/faq/) beantwoorden vragen over de app. Deze calculator geeft schattingen, geen medisch advies. Hij kan je niet vertellen welke dagen veilig zijn en is geen anticonceptiemethode. ## Vragen over ovulatie ### Wanneer is de kans op zwangerschap het grootst? In de 2 tot 3 dagen vóór je lichaamstemperatuur bij de ovulatie stijgt, volgens de [ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning); de [NHS](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/) zegt dat de kans op zwangerschap groter is rond de tijd van je ovulatie. De calculator licht de twee dagen vóór de ovulatie en de ovulatiedag uit als je vruchtbaarste dagen. Als je gedurende je hele cyclus om de twee tot drie dagen seks hebt, dek je ook je vruchtbare periode af zonder de exacte dag te hoeven weten. ### Kan de ovulatie op een andere dag vallen dan voorspeld? Ja. Ovulatie is moeilijk precies vast te stellen: bij de meeste vrouwen vindt ze 10 tot 16 dagen vóór de volgende menstruatie plaats en ze kan van cyclus tot cyclus verschuiven. Zie het resultaat als een periode, niet als een exacte dag. ### Kan ik tijdens mijn menstruatie zwanger worden? Dat is onwaarschijnlijk, maar het kan bij korte cycli: je vruchtbare periode kan kort na het einde van je menstruatie beginnen en zaadcellen kunnen meerdere dagen leven. ### Kan de app Period Calc dit voor mij doen? Ja. Kies ‘Zwanger worden’ om je vruchtbare periode, je geschatte ovulatiedag en wanneer je een zwangerschapstest kunt doen te zien. Met Premium komen je beste dagen, dag voor dag, de kans op zwangerschap van vandaag en herinneringen vóór je vruchtbare dagen erbij. ### Blijft wat ik invul privé? Ja. De berekening draait in je browser en niets wat je invoert wordt naar ons of naar iemand anders gestuurd. ## Hoe deze pagina is gemaakt Hossam Hamouda, de ontwikkelaar van Period Calc, schreef deze pagina op basis van de richtlijnen van de gezondheidsorganisaties onder [Bronnen](https://periodcalc.app/nl/ovulation-calculator/#sources) (Engelstalige pagina’s). Zij hebben de pagina niet beoordeeld, en een arts ook niet. De calculator past de [formule hierboven](https://periodcalc.app/nl/ovulation-calculator/#formula) toe in je browser, met dezelfde regels als de app Period Calc. Hij werkt met gemiddelden, dus hij weet niet hoe jouw lichaam daarvan afwijkt en kan niets diagnosticeren. Maakt iets je ongerust, lees dan [wanneer je een arts moet raadplegen](https://periodcalc.app/nl/ovulation-calculator/#see-a-doctor). ## Bronnen 1. [Periods and fertility in the menstrual cycle](https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/) (NHS) 2. [Trying to get pregnant](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/) (NHS) 3. [Fertility Awareness-Based Methods of Family Planning](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning) (ACOG) 4. [Evaluating Infertility](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility) (ACOG) 5. [Infertility](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infertility) (WHO) ## Ontvang een herinnering vóór je volgende menstruatie **Period Calc** voor iPhone leert van je eigen cycli en herinnert je twee dagen vóór je menstruatie – discreet, zonder details tenzij je die aanzet. - De Hijri-datum op elke kalenderdag - Je vastendagen, elke maand - Vergrendeling met pincode en Face ID, en geen account [Download in de App Store](https://apps.apple.com/app/id6814298894) ## Gratis calculators - [Menstruatiecalculator](https://periodcalc.app/nl/period-calculator/): Je volgende zes menstruaties, vruchtbare dagen en ovulatie, in Gregoriaanse en Hijri-datums. - [Uitgerekende datum berekenen](https://periodcalc.app/nl/due-date-calculator/): Je uitgerekende datum, hoeveel weken zwanger je bent en je trimester. Voorspellingen zijn schattingen, geen medisch advies of diagnose en geen anticonceptiemethode. De gids voor gebed & reinheid geeft de algemene regels van de vier rechtsscholen. Het is geen fatwa – vraag voor je eigen situatie iemand wiens kennis je vertrouwt. Deze website gebruikt geen cookies en geen analysetools. De calculators draaien in je browser en niets wat je invoert wordt ergens naartoe gestuurd.