---
title: "Kalkulator Ovulasi & Masa Subur: Tarikh Hijrah dan Masihi"
description: "Kalkulator ovulasi percuma: kira masa subur dan hari ovulasi untuk 3 kitaran akan datang, dalam tarikh Masihi dan Hijrah. Tiada data keluar dari pelayar."
url: https://periodcalc.app/ms/ovulation-calculator/
lang: ms
---
# Kalkulator ovulasi & masa subur

Hari subur dan ovulasi anda untuk tiga kitaran akan datang — dalam tarikh Masihi dan Hijrah.

- Masihi + Hijrah (Umm al-Qura)
- Tiada apa-apa keluar dari pelayar anda
- Percuma, tanpa pendaftaran

Ovulasi biasanya berlaku kira-kira 14 hari sebelum haid seterusnya bermula — pada hari ke-15 kitaran 28 hari (sering disebut hari ke-14), jika hari pertama haid dikira sebagai hari ke-1. Anda boleh hamil dari 5 hari sebelum ovulasi hingga 1 hari selepasnya, menurut [ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning) (Kolej Pakar Obstetrik dan Ginekologi Amerika).

Oleh [Hossam Hamouda](https://periodcalc.app/ms/about/), pembangun Period Calc · Kemas kini terakhir: 23 Oktober 2026

## Cara ovulasi dianggarkan

Ovulasi ialah hari ovari melepaskan sebiji telur. Ia biasanya berlaku kira-kira 14 hari sebelum haid seterusnya bermula ([NHS](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/)) — bagi kebanyakan wanita, 10 hingga 16 hari sebelumnya ([NHS](https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/)). Jadi, kalkulator terlebih dahulu meramalkan haid seterusnya daripada hari pertama haid terakhir dan panjang kitaran anda, kemudian mengira 14 hari ke belakang.

Telur hidup selama kira-kira sehari, tetapi sperma boleh bertahan dalam badan sehingga lima hari ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning)). Sebab itulah tempoh subur lebih panjang daripada sehari. Kalkulator menandakan tujuh hari — lima hari sebelum ovulasi, hari ovulasi dan sehari selepasnya — iaitu tempoh yang sama yang digunakan oleh aplikasi Period Calc, dan menyerlahkan dua hari sebelum ovulasi serta hari ovulasi sebagai hari paling subur anda. Pada kitaran yang sangat pendek, tempoh subur boleh bermula sebaik sahaja haid tamat (lihat [jadual](https://periodcalc.app/ms/ovulation-calculator/#reference-table)).

## Formulanya

Haid seterusnya = hari pertama haid terakhir + panjang kitaran

Ovulasi ≈ haid seterusnya − 14 hari

Tempoh subur = ovulasi − 5 hari hingga ovulasi + 1 hari

## Contoh pengiraan

Haid terakhir anda bermula pada **10 Jun 2026** dan kitaran anda **28 hari**.

- **Haid seterusnya**: 8 Julai 2026 (10 Jun + 28 hari)
- **Ovulasi**: sekitar 24 Jun 2026 (8 Julai − 14 hari)
- **Tempoh subur**: 19–25 Jun 2026
- **Dalam takwim Hijrah**: tempoh subur berlangsung dari 4 Muharam 1448 H hingga 10 Muharam 1448 H, dengan ovulasi sekitar 9 Muharam 1448 H

Dengan kitaran 32 hari, tarikh mula yang sama mengalihkan ovulasi ke sekitar 28 Jun 2026: kitaran yang lebih panjang bermakna ovulasi yang lebih lewat, dan kitaran yang lebih pendek bermakna ovulasi yang lebih awal.

## Hari ovulasi bagi setiap panjang kitaran

Pada kitaran 21 hingga 23 hari, tempoh subur bermula pada hari ke-6: seperti kalkulator, jadual ini menganggap haid berlangsung 5 hari dan tidak pernah mengira hari haid sebagai hari subur.

Anggaran hari ovulasi dan tempoh subur bagi setiap panjang kitaran, dalam hari kitaran (hari ke-1 = hari pertama haid anda)

| Panjang kitaran | Hari ovulasi | Tempoh subur |
|---|---|---|
| 21 | 8 | 6–9 |
| 22 | 9 | 6–10 |
| 23 | 10 | 6–11 |
| 24 | 11 | 6–12 |
| 25 | 12 | 7–13 |
| 26 | 13 | 8–14 |
| 27 | 14 | 9–15 |
| 28 (purata) | 15 | 10–16 |
| 29 | 16 | 11–17 |
| 30 | 17 | 12–18 |
| 31 | 18 | 13–19 |
| 32 | 19 | 14–20 |
| 33 | 20 | 15–21 |

| Panjang kitaran | Hari ovulasi | Tempoh subur |
|---|---|---|
| 34 | 21 | 16–22 |
| 35 | 22 | 17–23 |
| 36 | 23 | 18–24 |
| 37 | 24 | 19–25 |
| 38 | 25 | 20–26 |
| 39 | 26 | 21–27 |
| 40 | 27 | 22–28 |
| 41 | 28 | 23–29 |
| 42 | 29 | 24–30 |
| 43 | 30 | 25–31 |
| 44 | 31 | 26–32 |
| 45 | 32 | 27–33 |

## Tanda-tanda ovulasi semakin hampir

Badan anda sering memberi petunjuk. Beberapa hari sebelum ovulasi, lendir serviks menjadi cair, anjal dan licin, agak seperti putih telur mentah. Sekitar waktu ovulasi, suhu badan semasa rehat naik sedikit dan kekal tinggi sehingga haid seterusnya. Ujian ovulasi dari farmasi mengesan lonjakan hormon peluteinan (LH) yang berlaku sehari atau dua hari sebelum ovulasi ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility)).

## Jika kitaran anda tidak teratur

Apabila panjang kitaran anda berubah dari bulan ke bulan, ovulasi turut beralih, dan anggaran berdasarkan tarikh menjadi kurang boleh dipercayai. Gunakan purata panjang kitaran anda, dan gabungkan kalkulator dengan tanda-tanda badan di atas atau dengan ujian ovulasi untuk gambaran yang lebih jelas.

## Bila perlu berjumpa doktor

Berjumpalah dengan doktor jika anda sudah cuba untuk hamil selama setahun tanpa berjaya — atau enam bulan jika anda berumur lebih 35 tahun ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility)). Jika anda berumur lebih 40 tahun, berbincanglah dengan doktor sekarang tanpa menunggu.

Mahu melihat haid anda yang seterusnya juga? [Kalkulator haid](https://periodcalc.app/ms/period-calculator/) memaparkan enam kitaran dan kalendar. Jika anda sudah hamil, [kalkulator tarikh bersalin](https://periodcalc.app/ms/due-date-calculator/) menganggarkan jangkaan tarikh bersalin anda, dan [soalan lazim Period Calc](https://periodcalc.app/ms/faq/) menjawab soalan tentang aplikasi.

Kalkulator ini memberikan anggaran, bukan nasihat perubatan. Ia tidak dapat memberitahu hari mana yang selamat, dan ia bukan kaedah pencegahan kehamilan.

## Soalan tentang ovulasi

### Bilakah saya paling mungkin hamil?

Dalam 2 hingga 3 hari sebelum suhu badan anda naik ketika ovulasi, menurut [ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning); [NHS](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/) menyatakan bahawa anda lebih berkemungkinan hamil sekitar waktu ovulasi. Kalkulator menyerlahkan dua hari sebelum ovulasi dan hari ovulasi sebagai hari paling subur anda. Melakukan hubungan suami isteri setiap dua hingga tiga hari sepanjang kitaran juga meliputi tempoh subur anda tanpa perlu mengetahui hari yang tepat.

### Bolehkah ovulasi berlaku pada hari yang berbeza daripada jangkaan?

Ya. Ovulasi sukar ditentukan dengan tepat: bagi kebanyakan wanita ia berlaku 10 hingga 16 hari sebelum haid seterusnya, dan ia boleh beralih dari satu kitaran ke kitaran seterusnya. Anggap keputusannya sebagai satu tempoh, bukan hari yang tepat.

### Bolehkah saya hamil semasa haid?

Kemungkinannya rendah, tetapi ia boleh berlaku pada kitaran yang pendek: tempoh subur anda boleh bermula tidak lama selepas haid tamat, dan sperma boleh hidup selama beberapa hari.

### Bolehkah aplikasi Period Calc mengiranya untuk saya?

Ya. Pilih “Cuba hamil” untuk melihat tempoh subur, anggaran hari ovulasi dan bila boleh membuat ujian kehamilan. Premium menambah hari terbaik anda, hari demi hari, peluang hamil hari ini dan peringatan sebelum hari subur anda.

### Adakah apa yang saya taip kekal sulit?

Ya. Pengiraan berjalan dalam pelayar anda, dan apa-apa yang anda masukkan tidak dihantar kepada kami atau sesiapa pun.

## Cara halaman ini disediakan

Hossam Hamouda, pembangun Period Calc, menulis halaman ini berdasarkan panduan organisasi kesihatan yang disenaraikan di bawah [Sumber](https://periodcalc.app/ms/ovulation-calculator/#sources) (halaman dalam bahasa Inggeris). Organisasi tersebut tidak menyemaknya, begitu juga mana-mana doktor. Kalkulator ini menjalankan [formula di atas](https://periodcalc.app/ms/ovulation-calculator/#formula) dalam pelayar anda, dengan peraturan yang sama seperti aplikasi Period Calc. Ia berasaskan purata, jadi ia tidak dapat mengetahui bagaimana badan anda berbeza daripada purata itu, dan ia tidak boleh mendiagnosis apa-apa: jika ada perkara yang membimbangkan anda, lihat [bila perlu berjumpa doktor](https://periodcalc.app/ms/ovulation-calculator/#see-a-doctor).

## Sumber

1. [Periods and fertility in the menstrual cycle](https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/) (NHS)
2. [Trying to get pregnant](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/) (NHS)
3. [Fertility Awareness-Based Methods of Family Planning](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning) (ACOG)
4. [Evaluating Infertility](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility) (ACOG)
5. [Infertility](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infertility) (WHO)

## Dapatkan peringatan sebelum haid seterusnya

**Period Calc** untuk iPhone belajar daripada kitaran anda sendiri dan mengingatkan anda dua hari sebelum haid — secara diskret, tanpa butiran melainkan anda menghidupkannya.

- Tarikh Hijrah pada setiap hari dalam kalendar
- Hari-hari puasa anda, setiap bulan
- Kunci PIN dan Face ID, tanpa akaun

[Muat turun pada App Store](https://apps.apple.com/app/id6814298894)

## Kalkulator percuma

- [Kalkulator haid](https://periodcalc.app/ms/period-calculator/): Enam haid anda yang seterusnya, hari subur dan ovulasi, dalam tarikh Masihi dan Hijrah.
- [Kalkulator tarikh bersalin](https://periodcalc.app/ms/due-date-calculator/): Jangkaan tarikh bersalin, usia kandungan dan trimester anda.

Ramalan hanyalah anggaran, bukan nasihat perubatan atau diagnosis, dan bukan kaedah pencegahan kehamilan.

Panduan solat & bersuci memberikan hukum umum empat mazhab. Ia bukan fatwa — untuk kes anda sendiri, rujuk orang berilmu yang anda percayai.

Laman web ini tidak menggunakan kuki atau analitik. Kalkulator berjalan dalam pelayar anda, dan apa-apa yang anda taip tidak dihantar ke mana-mana.