---
title: "അണ്ഡോത്പാദന (ഓവുലേഷൻ) കാൽക്കുലേറ്റർ: ഗർഭസാധ്യതയുള്ള ദിവസങ്ങൾ"
description: "അടുത്ത 3 ചക്രങ്ങളിലെ ഗർഭസാധ്യതയുള്ള കാലവും അണ്ഡോത്പാദന ദിവസവും കണ്ടെത്തൂ — ഇംഗ്ലീഷ്, ഹിജ്റ തീയതികളിൽ. സൗജന്യം, സ്വകാര്യം: ഒന്നും ബ്രൗസറിന് പുറത്തുപോകില്ല."
url: https://periodcalc.app/ml/ovulation-calculator/
lang: ml
---
# അണ്ഡോത്പാദന കാൽക്കുലേറ്റർ

അടുത്ത മൂന്ന് ചക്രങ്ങളിലെ നിങ്ങളുടെ ഗർഭസാധ്യതയുള്ള ദിവസങ്ങളും അണ്ഡോത്പാദനവും — ഇംഗ്ലീഷിലും ഹിജ്റയിലും.

- ഇംഗ്ലീഷ് തീയതി + ഹിജ്റ (ഉമ്മുൽ ഖുറാ)
- ഒന്നും ബ്രൗസറിന് പുറത്തുപോകില്ല
- സൗജന്യം, രജിസ്ട്രേഷൻ വേണ്ട

അണ്ഡോത്പാദനം (ഓവുലേഷൻ) സാധാരണയായി അടുത്ത ആർത്തവം തുടങ്ങുന്നതിന് ഏകദേശം 14 ദിവസം മുമ്പാണ് — ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം 1-ആം ദിവസമായി എണ്ണിയാൽ 28 ദിവസത്തെ ചക്രത്തിൽ 15-ആം ദിവസം (പലപ്പോഴും 14-ആം ദിവസം എന്ന് പറയാറുണ്ട്). [ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning) പ്രകാരം അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് 5 ദിവസം മുമ്പ് മുതൽ 1 ദിവസം ശേഷം വരെ ഗർഭം ധരിക്കാം.

എഴുതിയത്: [Hossam Hamouda](https://periodcalc.app/ml/about/), Period Calc-ന്റെ ഡെവലപ്പർ · അവസാനം പുതുക്കിയത്: 2026 ഒക്‌ടോബർ 23

## അണ്ഡോത്പാദനം കണക്കാക്കുന്നത് എങ്ങനെ

അണ്ഡാശയം ഒരു അണ്ഡം പുറത്തുവിടുന്ന ദിവസമാണ് അണ്ഡോത്പാദനം. അത് സാധാരണയായി അടുത്ത ആർത്തവം തുടങ്ങുന്നതിന് ഏകദേശം 14 ദിവസം മുമ്പാണ് ([NHS](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/)) — മിക്ക സ്ത്രീകളിലും 10 മുതൽ 16 ദിവസം വരെ മുമ്പ് ([NHS](https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/)). അതിനാൽ കാൽക്കുലേറ്റർ ആദ്യം അവസാന ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസവും ചക്ര ദൈർഘ്യവും വെച്ച് അടുത്ത ആർത്തവം പ്രവചിക്കുന്നു, പിന്നെ 14 ദിവസം പിന്നോട്ട് എണ്ണുന്നു.

അണ്ഡം ഏകദേശം ഒരു ദിവസം മാത്രമേ ജീവിക്കൂ; എന്നാൽ ബീജത്തിന് ശരീരത്തിൽ അഞ്ച് ദിവസം വരെ ജീവിക്കാനാകും ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning)). അതുകൊണ്ടാണ് ഗർഭസാധ്യതയുള്ള കാലം ഒരു ദിവസത്തേക്കാൾ നീളുന്നത്. കാൽക്കുലേറ്റർ ഏഴ് ദിവസം അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു: അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് മുമ്പുള്ള അഞ്ച് ദിവസം, അണ്ഡോത്പാദന ദിവസം, അതിനടുത്ത ദിവസം — Period Calc ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്ന അതേ കാലം. അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് മുമ്പുള്ള രണ്ട് ദിവസവും അണ്ഡോത്പാദന ദിവസവും ഗർഭസാധ്യത ഏറ്റവും കൂടിയ ദിവസങ്ങളായി എടുത്തുകാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വളരെ ചെറിയ ചക്രങ്ങളിൽ ആർത്തവം കഴിഞ്ഞയുടൻ ഈ കാലം തുടങ്ങാം ([പട്ടിക](https://periodcalc.app/ml/ovulation-calculator/#reference-table) കാണുക).

## ഫോർമുല

അടുത്ത ആർത്തവം = അവസാന ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം + ചക്ര ദൈർഘ്യം

അണ്ഡോത്പാദനം ≈ അടുത്ത ആർത്തവം − 14 ദിവസം

ഗർഭസാധ്യതയുള്ള കാലം = അണ്ഡോത്പാദനം − 5 ദിവസം മുതൽ അണ്ഡോത്പാദനം + 1 ദിവസം വരെ

## ഒരു ഉദാഹരണം

നിങ്ങളുടെ അവസാന ആർത്തവം തുടങ്ങിയത് **2026 ജൂൺ 10**-ന്; ചക്ര ദൈർഘ്യം **28 ദിവസം**.

- **അടുത്ത ആർത്തവം**: 2026 ജൂലൈ 8 (ജൂൺ 10 + 28 ദിവസം)
- **അണ്ഡോത്പാദനം**: ഏകദേശം 2026 ജൂൺ 24 (ജൂലൈ 8 − 14 ദിവസം)
- **ഗർഭസാധ്യതയുള്ള കാലം**: 2026 ജൂൺ 19–25
- **ഹിജ്റ കലണ്ടറിൽ**: ഗർഭസാധ്യതയുള്ള കാലം 1448 മുഹർറം 4 മുതൽ 1448 മുഹർറം 10 വരെ; അണ്ഡോത്പാദനം ഏകദേശം 1448 മുഹർറം 9-ന്

ചക്രം 32 ദിവസമാണെങ്കിൽ, അതേ തുടക്ക തീയതിയിൽ അണ്ഡോത്പാദനം ഏകദേശം 2026 ജൂൺ 28-ലേക്ക് നീങ്ങും: ചക്രം നീളുമ്പോൾ അണ്ഡോത്പാദനം വൈകും, ചെറുതാകുമ്പോൾ നേരത്തേയാകും.

## ഓരോ ചക്ര ദൈർഘ്യത്തിനുമുള്ള അണ്ഡോത്പാദന ദിവസം

21 മുതൽ 23 വരെ ദിവസത്തെ ചക്രങ്ങളിൽ ഈ കാലം 6-ആം ദിവസം തുടങ്ങുന്നു: കാൽക്കുലേറ്ററിലെന്ന പോലെ പട്ടികയും 5 ദിവസത്തെ ആർത്തവമാണ് അനുമാനിക്കുന്നത്; ആർത്തവ ദിവസങ്ങളെ ഒരിക്കലും ഗർഭസാധ്യതയുള്ളവയായി എണ്ണുന്നില്ല.

ഓരോ ചക്ര ദൈർഘ്യത്തിനുമുള്ള ഏകദേശ അണ്ഡോത്പാദന ദിവസവും ഗർഭസാധ്യതയുള്ള കാലവും, ചക്രത്തിലെ ദിവസങ്ങളായി (1-ആം ദിവസം = ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം)

| ചക്ര ദൈർഘ്യം | അണ്ഡോത്പാദന ദിവസം | ഗർഭസാധ്യതയുള്ള കാലം |
|---|---|---|
| 21 | 8 | 6–9 |
| 22 | 9 | 6–10 |
| 23 | 10 | 6–11 |
| 24 | 11 | 6–12 |
| 25 | 12 | 7–13 |
| 26 | 13 | 8–14 |
| 27 | 14 | 9–15 |
| 28 (ശരാശരി) | 15 | 10–16 |
| 29 | 16 | 11–17 |
| 30 | 17 | 12–18 |
| 31 | 18 | 13–19 |
| 32 | 19 | 14–20 |
| 33 | 20 | 15–21 |

| ചക്ര ദൈർഘ്യം | അണ്ഡോത്പാദന ദിവസം | ഗർഭസാധ്യതയുള്ള കാലം |
|---|---|---|
| 34 | 21 | 16–22 |
| 35 | 22 | 17–23 |
| 36 | 23 | 18–24 |
| 37 | 24 | 19–25 |
| 38 | 25 | 20–26 |
| 39 | 26 | 21–27 |
| 40 | 27 | 22–28 |
| 41 | 28 | 23–29 |
| 42 | 29 | 24–30 |
| 43 | 30 | 25–31 |
| 44 | 31 | 26–32 |
| 45 | 32 | 27–33 |

## അണ്ഡോത്പാദനം അടുത്തെന്നതിന്റെ സൂചനകൾ

ശരീരം പലപ്പോഴും സൂചനകൾ നൽകും. അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് മുമ്പുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഗർഭാശയമുഖത്തെ സ്രവം (സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ്) നേർത്തതും വലിയുന്നതും വഴുവഴുപ്പുള്ളതുമാകും — പച്ചമുട്ടയുടെ വെള്ള പോലെ. അണ്ഡോത്പാദന സമയത്ത് വിശ്രമാവസ്ഥയിലെ ശരീര താപനില അൽപം ഉയരുകയും അടുത്ത ആർത്തവം വരെ അങ്ങനെ തുടരുകയും ചെയ്യും. ഫാർമസിയിൽ കിട്ടുന്ന ഓവുലേഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ, അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം മുമ്പ് ഉണ്ടാകുന്ന ലൂട്ടിനൈസിങ് ഹോർമോണിന്റെ (LH) വർധന കണ്ടെത്തുന്നു ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility)).

## ചക്രങ്ങൾ ക്രമരഹിതമാണെങ്കിൽ

ചക്ര ദൈർഘ്യം മാസം തോറും മാറുമ്പോൾ അണ്ഡോത്പാദനവും മാറും; തീയതികളെ ആശ്രയിച്ചുള്ള കണക്കിന്റെ വിശ്വാസ്യത കുറയും. ശരാശരി ചക്ര ദൈർഘ്യം ഉപയോഗിക്കുക; കൂടുതൽ വ്യക്തതയ്ക്ക് കാൽക്കുലേറ്ററിനൊപ്പം മുകളിലെ ശാരീരിക സൂചനകളോ ഓവുലേഷൻ ടെസ്റ്റുകളോ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.

## എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം

ഒരു വർഷം ശ്രമിച്ചിട്ടും ഗർഭിണിയായില്ലെങ്കിൽ — 35 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ ആറ് മാസം ശ്രമിച്ചിട്ടും — ഡോക്ടറെ കാണുക ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility)). 40 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ കാത്തിരിക്കാതെ ഇപ്പോൾത്തന്നെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

അടുത്ത ആർത്തവങ്ങളും കാണണോ? [ആർത്തവ കാൽക്കുലേറ്റർ](https://periodcalc.app/ml/period-calculator/) ആറ് ചക്രങ്ങളും ഒരു ആർത്തവ കലണ്ടറും കാണിക്കും. ഇപ്പോൾത്തന്നെ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ [പ്രസവ തീയതി കാൽക്കുലേറ്റർ](https://periodcalc.app/ml/due-date-calculator/) പ്രസവ തീയതി കണക്കാക്കും; ആപ്പിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് [Period Calc ചോദ്യോത്തരങ്ങൾ](https://periodcalc.app/ml/faq/) കാണുക.

ഈ കാൽക്കുലേറ്റർ നൽകുന്നത് ഏകദേശ കണക്കുകളാണ്, വൈദ്യോപദേശമല്ല. ഏതൊക്കെ ദിവസങ്ങൾ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് പറയാൻ ഇതിനാവില്ല; ഇത് ഗർഭനിരോധന മാർഗവുമല്ല.

## അണ്ഡോത്പാദനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ

### ഗർഭധാരണത്തിന് ഏറ്റവും സാധ്യത എപ്പോഴാണ്?

അണ്ഡോത്പാദന സമയത്ത് ശരീര താപനില ഉയരുന്നതിന് മുമ്പുള്ള 2 മുതൽ 3 വരെ ദിവസങ്ങളിലാണ് ഗർഭധാരണ സാധ്യത ഏറ്റവും കൂടുതൽ ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning)); അണ്ഡോത്പാദന സമയത്താണ് ഗർഭധാരണ സാധ്യത കൂടുതലെന്ന് [NHS](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/) പറയുന്നു. അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് മുമ്പുള്ള രണ്ട് ദിവസവും അണ്ഡോത്പാദന ദിവസവും കാൽക്കുലേറ്റർ ഗർഭസാധ്യത ഏറ്റവും കൂടിയ ദിവസങ്ങളായി എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. ചക്രത്തിലുടനീളം രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം കൂടുമ്പോൾ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നത്, കൃത്യമായ ദിവസം അറിയാതെ തന്നെ ഗർഭസാധ്യതയുള്ള കാലം മുഴുവൻ ഉൾക്കൊള്ളും.

### പ്രവചിച്ചതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ദിവസം അണ്ഡോത്പാദനം നടക്കുമോ?

നടക്കാം. അണ്ഡോത്പാദനം കൃത്യമായി നിർണയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്: മിക്ക സ്ത്രീകളിലും അത് അടുത്ത ആർത്തവത്തിന് 10 മുതൽ 16 ദിവസം വരെ മുമ്പാണ്, ചക്രം തോറും മാറുകയും ചെയ്യാം. ഫലത്തെ ഒരു കൃത്യ ദിവസമായല്ല, ഒരു കാലയളവായി കാണുക.

### ആർത്തവ സമയത്ത് ഗർഭിണിയാകുമോ?

സാധ്യത കുറവാണ്, പക്ഷേ ചെറിയ ചക്രങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാം: ആർത്തവം കഴിഞ്ഞയുടൻ ഗർഭസാധ്യതയുള്ള കാലം തുടങ്ങാം, ബീജത്തിന് ഏതാനും ദിവസം ജീവിക്കാനുമാകും.

### Period Calc ആപ്പിന് ഇത് എനിക്കായി ചെയ്യാനാകുമോ?

അതെ. “ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള ശ്രമം” തിരഞ്ഞെടുത്താൽ ഗർഭസാധ്യതയുള്ള കാലവും ഏകദേശ അണ്ഡോത്പാദന ദിവസവും ഗർഭ പരിശോധന എപ്പോൾ നടത്തണമെന്നും കാണാം. പ്രീമിയത്തിൽ ദിവസം തോറും മികച്ച ദിവസങ്ങളും ഇന്നത്തെ ഗർഭധാരണ സാധ്യതയും ഗർഭസാധ്യതയുള്ള ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും ലഭിക്കും.

### ഞാൻ നൽകുന്നത് സ്വകാര്യമാണോ?

അതെ. കണക്കുകൂട്ടൽ നിങ്ങളുടെ ബ്രൗസറിലാണ്; നിങ്ങൾ നൽകുന്നതൊന്നും ഞങ്ങൾക്കോ മറ്റാർക്കെങ്കിലുമോ അയയ്ക്കുന്നില്ല.

## ഈ പേജ് തയ്യാറാക്കിയത് എങ്ങനെ

Period Calc-ന്റെ ഡെവലപ്പറായ Hossam Hamouda, [അവലംബങ്ങൾ](https://periodcalc.app/ml/ovulation-calculator/#sources) എന്നതിൽ കൊടുത്ത ആരോഗ്യ സംഘടനകളുടെ മാർഗനിർദേശങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഈ പേജ് എഴുതിയത്. ആ സംഘടനകളോ ഏതെങ്കിലും ഡോക്ടറോ ഇത് പരിശോധിച്ചിട്ടില്ല. Period Calc ആപ്പിലെ അതേ നിയമങ്ങളോടെ [മുകളിലെ ഫോർമുല](https://periodcalc.app/ml/ovulation-calculator/#formula) കാൽക്കുലേറ്റർ നിങ്ങളുടെ ബ്രൗസറിൽ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നു. ശരാശരികളെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അവയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് അറിയാനോ രോഗനിർണയം നടത്താനോ ഇതിനാവില്ല: എന്തെങ്കിലും ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ [എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം](https://periodcalc.app/ml/ovulation-calculator/#see-a-doctor) എന്ന് നോക്കുക.

## അവലംബങ്ങൾ

1. [Periods and fertility in the menstrual cycle](https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/) (NHS)
2. [Trying to get pregnant](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/) (NHS)
3. [Fertility Awareness-Based Methods of Family Planning](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning) (ACOG)
4. [Evaluating Infertility](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility) (ACOG)
5. [Infertility](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infertility) (WHO)

## അടുത്ത ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ നേടൂ

iPhone-നുള്ള **Period Calc** നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചക്രങ്ങളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുകയും ആർത്തവത്തിന് രണ്ട് ദിവസം മുമ്പ് ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു — രഹസ്യമായി: നിങ്ങൾ ഓണാക്കിയാലല്ലാതെ വിശദാംശങ്ങൾ കാണിക്കില്ല.

- കലണ്ടറിലെ ഓരോ ദിവസത്തിലും ഹിജ്റ തീയതി
- എല്ലാ മാസവും നിങ്ങളുടെ നോമ്പ് ദിവസങ്ങൾ
- PIN-ഉം Face ID-യുമുള്ള ലോക്ക്, അക്കൗണ്ട് വേണ്ട

[App Store-ൽ നിന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക](https://apps.apple.com/app/id6814298894)

## സൗജന്യ കാൽക്കുലേറ്ററുകൾ

- [ആർത്തവ കാൽക്കുലേറ്റർ](https://periodcalc.app/ml/period-calculator/): നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ആറ് ആർത്തവങ്ങൾ, ഗർഭസാധ്യതയുള്ള ദിവസങ്ങൾ, അണ്ഡോത്പാദനം — ഇംഗ്ലീഷ്, ഹിജ്റ തീയതികളിൽ.
- [പ്രസവ തീയതി കാൽക്കുലേറ്റർ](https://periodcalc.app/ml/due-date-calculator/): നിങ്ങളുടെ പ്രസവ തീയതി, ഗർഭം എത്ര ആഴ്ചയായി, ഏത് ട്രൈമെസ്റ്റർ എന്നിവ.

പ്രവചനങ്ങൾ ഏകദേശ കണക്കുകൾ മാത്രമാണ്; ഇവ വൈദ്യോപദേശമോ രോഗനിർണയമോ അല്ല, ഗർഭനിരോധന മാർഗവുമല്ല.

നിസ്കാര, ശുദ്ധി ഗൈഡിൽ നാല് മദ്ഹബുകളിലെ പൊതുവായ വിധികളാണ് ഉള്ളത്. ഇത് ഫത്‌വയല്ല — നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാര്യത്തിൽ, അറിവിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസമുള്ള ഒരാളോട് ചോദിക്കുക.

ഈ വെബ്സൈറ്റ് കുക്കികളോ അനലിറ്റിക്സോ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. കാൽക്കുലേറ്ററുകൾ നിങ്ങളുടെ ബ്രൗസറിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു; നിങ്ങൾ നൽകുന്നതൊന്നും എങ്ങോട്ടും അയയ്ക്കുന്നില്ല.