--- title: "Овуляция есептеу: фертильді күндер хижра және григориан күнімен" description: "Келесі 3 циклге фертильді кезең мен овуляция күнін григориан және хижра күндерімен есептеңіз. Тегін әрі құпия: ештеңе браузеріңізден шықпайды." url: https://periodcalc.app/kk/ovulation-calculator/ lang: kk --- # Овуляция калькуляторы Келесі үш циклдегі фертильді күндеріңіз бен овуляция — григориан және хижра күндерімен. - Григориан + хижра (Умм әл-Құра) - Ештеңе браузеріңізден шықпайды - Тегін, тіркелу қажет емес Овуляция әдетте келесі етеккір басталардан шамамен 14 күн бұрын болады: етеккірдің бірінші күні 1-күн деп саналса, 28 күндік циклдің 15-күнінде (көбіне 14-күн деп айтылады). Овуляциядан 5 күн бұрыннан 1 күн кейінге дейін жүкті болу мүмкін ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning)). Авторы: [Hossam Hamouda](https://periodcalc.app/kk/about/), Period Calc әзірлеушісі · Соңғы жаңартылуы: 2026 ж. 23 қазан ## Овуляция қалай есептеледі Овуляция — аналық бездің жұмыртқа жасушасын шығаратын күні. Ол әдетте келесі етеккір басталардан шамамен 14 күн бұрын ([NHS](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/)) — әйелдердің көбінде 10–16 күн бұрын ([NHS](https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/)) — болады. Сондықтан калькулятор алдымен соңғы етеккіріңіздің бірінші күні мен цикл ұзақтығыңыз бойынша келесі етеккіріңізді болжайды, содан кейін 14 күн кері санайды. Жұмыртқа жасушасы шамамен бір күн тіршілік етеді, ал сперматозоидтар ағзада бес күнге дейін тірі қала алады ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning)). Фертильді кезеңнің бір күннен ұзақ болатыны сондықтан. Калькулятор жеті күнді белгілейді — овуляцияның алдындағы бес күн, овуляция күні және одан кейінгі күн; Period Calc қолданбасы пайдаланатын кезеңнің дәл өзі — сондай-ақ овуляцияның алдындағы екі күнді және овуляция күнін ең фертильді күндеріңіз ретінде бөліп көрсетеді. Өте қысқа циклдерде фертильді кезең етеккір біте салысымен басталуы мүмкін ([кестені](https://periodcalc.app/kk/ovulation-calculator/#reference-table) қараңыз). ## Формула Келесі етеккір = соңғы етеккірдің бірінші күні + цикл ұзақтығы Овуляция ≈ келесі етеккір − 14 күн Фертильді кезең = овуляция − 5 күннен овуляция + 1 күнге дейін ## Есептеу мысалы Соңғы етеккіріңіз **2026 ж. 10 маусым** күні басталды, ал цикліңіз **28 күн**. - **Келесі етеккір**: 2026 ж. 8 шілде (10 маусым + 28 күн) - **Овуляция**: шамамен 2026 ж. 24 маусым (8 шілде − 14 күн) - **Фертильді кезең**: 2026 ж. 19–25 маусым - **Хижра күнтізбесі бойынша**: фертильді кезең 1448 ж. 4 Мұхаррам күнінен 1448 ж. 10 Мұхаррам күніне дейін созылады, ал овуляция шамамен 1448 ж. 9 Мұхаррам күні болады 32 күндік циклде дәл сол басталу күні овуляцияны шамамен 2026 ж. 28 маусым күніне жылжытады: цикл неғұрлым ұзақ болса, овуляция соғұрлым кеш, қысқа болса, соғұрлым ерте болады. ## Әр цикл ұзақтығына арналған овуляция күні 21–23 күндік циклдерде фертильді кезең 6-күні басталады: кесте де калькулятор сияқты етеккірді 5 күн деп алады және етеккір күндерін ешқашан фертильді деп санамайды. Әр цикл ұзақтығы үшін болжамды овуляция күні және фертильді кезең, цикл күндерімен (1-күн = етеккіріңіздің бірінші күні) | Цикл ұзақтығы | Овуляция күні | Фертильді кезең | |---|---|---| | 21 | 8 | 6–9 | | 22 | 9 | 6–10 | | 23 | 10 | 6–11 | | 24 | 11 | 6–12 | | 25 | 12 | 7–13 | | 26 | 13 | 8–14 | | 27 | 14 | 9–15 | | 28 (орташа) | 15 | 10–16 | | 29 | 16 | 11–17 | | 30 | 17 | 12–18 | | 31 | 18 | 13–19 | | 32 | 19 | 14–20 | | 33 | 20 | 15–21 | | Цикл ұзақтығы | Овуляция күні | Фертильді кезең | |---|---|---| | 34 | 21 | 16–22 | | 35 | 22 | 17–23 | | 36 | 23 | 18–24 | | 37 | 24 | 19–25 | | 38 | 25 | 20–26 | | 39 | 26 | 21–27 | | 40 | 27 | 22–28 | | 41 | 28 | 23–29 | | 42 | 29 | 24–30 | | 43 | 30 | 25–31 | | 44 | 31 | 26–32 | | 45 | 32 | 27–33 | ## Овуляция жақындағанын білдіретін белгілер Денеңіз жиі белгі береді. Овуляцияның алдындағы күндері жатыр мойнының шырышы сұйылып, созылғыш әрі тайғақ болады — шикі жұмыртқаның ағына ұқсайды. Овуляция кезінде тыныштық күйдегі дене қызуыңыз сәл көтеріліп, келесі етеккірге дейін солай қалады. Дәріханадан сатылатын овуляция тестері овуляциядан бір-екі күн бұрын болатын лютеиндеуші гормонның (ЛГ) көтерілуін анықтайды ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility)). ## Циклдеріңіз тұрақсыз болса Цикл ұзақтығыңыз айдан айға өзгергенде, овуляция да жылжиды, ал күндерге негізделген болжамның сенімділігі төмендейді. Орташа цикл ұзақтығыңызды пайдаланыңыз; анығырақ көрініс үшін калькуляторды жоғарыда аталған дене белгілерімен немесе овуляция тестерімен бірге қолданыңыз. ## Дәрігерге қашан қаралу керек Бір жыл бойы жүкті болуға тырысып, нәтиже болмаса — 35 жастан асқан болсаңыз, алты ай бойы — дәрігерге қаралыңыз ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility)). 40 жастан асқан болсаңыз, күтпей-ақ дәл қазір дәрігермен сөйлесіңіз. Келесі етеккірлеріңізді де көргіңіз келе ме? [Етеккір калькуляторы](https://periodcalc.app/kk/period-calculator/) алты циклді және күнтізбені көрсетеді. Жүкті болсаңыз, [босану күнін есептеу](https://periodcalc.app/kk/due-date-calculator/) құралы болжамды босану күніңізді анықтайды, ал [Period Calc сұрақ-жауап](https://periodcalc.app/kk/faq/) беті қолданба туралы сұрақтарға жауап береді. Бұл калькулятор болжам береді, медициналық кеңес емес. Ол қай күндердің қауіпсіз екенін айта алмайды және контрацепция әдісі емес. ## Овуляция туралы сұрақтар ### Жүкті болу ықтималдығы қашан ең жоғары? [ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning) мәліметі бойынша — овуляция кезінде дене қызуы көтерілердің алдындағы 2–3 күнде; ал [NHS](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/) мәліметінше, жүкті болу ықтималдығы овуляция кезінде жоғарырақ болады. Калькулятор овуляцияның алдындағы екі күнді және овуляция күнін ең фертильді күндеріңіз ретінде бөліп көрсетеді. Цикл бойы әр екі-үш күн сайын жыныстық қатынаста болу да нақты күнді білмей-ақ фертильді кезеңіңізді қамтиды. ### Овуляция болжанған күннен басқа күні болуы мүмкін бе? Иә. Овуляцияның нақты күнін анықтау қиын: әйелдердің көбінде ол келесі етеккірден 10–16 күн бұрын болады және бір циклден екіншісіне жылжуы мүмкін. Нәтижеге нақты күн ретінде емес, уақыт аралығы ретінде қараңыз. ### Етеккір кезінде жүкті болуға бола ма? Ықтималдығы аз, бірақ қысқа циклдерде мүмкін: фертильді кезеңіңіз етеккір біткеннен кейін көп ұзамай басталуы мүмкін, ал сперматозоидтар бірнеше күн тірі қалады. ### Period Calc қолданбасы мұны мен үшін жасай ала ма? Иә. Фертильді кезеңіңізді, болжамды овуляция күніңізді және жүктілік тестін қашан жасау керегін көру үшін «Жүкті болуға тырысамын» мақсатын таңдаңыз. Premium ең жақсы күндеріңізді күнбе-күн, бүгінгі жүкті болу мүмкіндігіңізді және фертильді күндердің алдында еске салғыштарды қосады. ### Жазғандарым құпия ма? Иә. Есептеу браузеріңізде орындалады және енгізген ештеңеңіз бізге де, басқа ешкімге де жіберілмейді. ## Бұл бет қалай дайындалды Бұл бетті Period Calc әзірлеушісі Hossam Hamouda [Дереккөздер](https://periodcalc.app/kk/ovulation-calculator/#sources) бөлімінде аталған денсаулық сақтау ұйымдарының ұсынымдары негізінде жазды. Бұл ұйымдар бетті тексерген жоқ, дәрігер де тексерген жоқ. Калькулятор [жоғарыдағы формула](https://periodcalc.app/kk/ovulation-calculator/#formula) бойынша, Period Calc қолданбасындағы ережелермен браузеріңізде есептейді. Ол орташа көрсеткіштерге сүйенеді, сондықтан денеңіздің осы көрсеткіштерден қаншалықты өзгеше екенін біле алмайды және ешқандай диагноз қоя алмайды: бір нәрсе алаңдатса, [дәрігерге қашан қаралу керегін](https://periodcalc.app/kk/ovulation-calculator/#see-a-doctor) қараңыз. ## Дереккөздер 1. [Periods and fertility in the menstrual cycle](https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/) (NHS) 2. [Trying to get pregnant](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/) (NHS) 3. [Fertility Awareness-Based Methods of Family Planning](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning) (ACOG) 4. [Evaluating Infertility](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility) (ACOG) 5. [Infertility](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infertility) (WHO) ## Келесі етеккір алдында еске салу алыңыз iPhone үшін **Period Calc** өз циклдеріңізден үйренеді және етеккірден екі күн бұрын еске салады — байқатпай; өзіңіз қоспасаңыз, мәліметтерді көрсетпейді. - Күнтізбенің әр күнінде хижра күні - Ай сайын ораза күндеріңіз - PIN код пен Face ID құлпы, аккаунт қажет емес [App Store арқылы жүктеп алыңыз](https://apps.apple.com/app/id6814298894) ## Тегін калькуляторлар - [Етеккір калькуляторы](https://periodcalc.app/kk/period-calculator/): Келесі алты етеккіріңіз, фертильді күндеріңіз және овуляция — григориан және хижра күндерімен. - [Босану күнін есептеу](https://periodcalc.app/kk/due-date-calculator/): Болжамды босану күніңіз, жүктіліктің нешінші аптасында екеніңіз және триместріңіз. Болжамдар шамамен алынған; олар медициналық кеңес немесе диагноз емес, контрацепция әдісі де емес. Намаз және тазалық нұсқаулығы төрт мәзһабтың жалпы үкімдерін береді. Бұл пәтуа емес — өз жағдайыңыз бойынша біліміне сенетін адамнан сұраңыз. Бұл сайт cookie файлдарын да, аналитиканы да пайдаланбайды. Калькуляторлар браузеріңізде жұмыс істейді, жазғандарыңыз ешқайда жіберілмейді.