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title: "ओव्यूलेशन कैलकुलेटर: फर्टाइल दिन हिजरी और ग्रेगोरियन में"
description: "मुफ़्त ओव्यूलेशन कैलकुलेटर: अगले 3 चक्रों के फर्टाइल दिन और ओव्यूलेशन का दिन, ग्रेगोरियन और हिजरी में। प्राइवेट: कुछ भी ब्राउज़र से बाहर नहीं जाता।"
url: https://periodcalc.app/hi/ovulation-calculator/
lang: hi
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# ओव्यूलेशन कैलकुलेटर

अगले तीन चक्रों के आपके फर्टाइल दिन और ओव्यूलेशन — ग्रेगोरियन और हिजरी में।

- ग्रेगोरियन + हिजरी (उम्मुल क़ुरा)
- कुछ भी आपके ब्राउज़र से बाहर नहीं जाता
- मुफ़्त, साइन-अप की ज़रूरत नहीं

ओव्यूलेशन आम तौर पर अगला पीरियड शुरू होने से लगभग 14 दिन पहले होता है — यानी 28 दिन के चक्र के 15वें दिन (जिसे अक्सर 14वाँ दिन कहा जाता है), अगर पीरियड के पहले दिन को दिन 1 गिना जाए। [अमेरिका के स्त्री-रोग विशेषज्ञों की संस्था ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning) के मुताबिक़ ओव्यूलेशन से 5 दिन पहले से लेकर उसके 1 दिन बाद तक प्रेगनेंसी हो सकती है।

लेखक: [Hossam Hamouda](https://periodcalc.app/hi/about/), Period Calc के डेवलपर · आख़िरी अपडेट: 23 अक्टूबर 2026

## ओव्यूलेशन का अनुमान कैसे लगाया जाता है

ओव्यूलेशन वह दिन है जब अंडाशय (ओवरी) एक अंडा छोड़ता है। यह आम तौर पर अगला पीरियड शुरू होने से लगभग 14 दिन पहले होता है ([NHS](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/)) — ज़्यादातर महिलाओं में उससे 10 से 16 दिन पहले ([NHS](https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/))। इसलिए कैलकुलेटर पहले आपके पिछले पीरियड के पहले दिन और चक्र की लंबाई से अगले पीरियड का अनुमान लगाता है, फिर 14 दिन पीछे गिनता है।

अंडा लगभग एक दिन तक जीवित रहता है, लेकिन शुक्राणु शरीर में पाँच दिन तक ज़िंदा रह सकते हैं ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning))। इसीलिए फर्टाइल दिन एक से ज़्यादा होते हैं। कैलकुलेटर सात दिन चिह्नित करता है — ओव्यूलेशन से पहले के पाँच दिन, ओव्यूलेशन का दिन और उसके बाद का दिन (Period Calc ऐप भी यही सात दिन गिनता है) — और ओव्यूलेशन से पहले के दो दिनों और ओव्यूलेशन के दिन को आपके सबसे ज़्यादा फर्टाइल दिनों के रूप में अलग से दिखाता है। बहुत छोटे चक्रों में फर्टाइल दिन पीरियड ख़त्म होते ही शुरू हो सकते हैं ([टेबल](https://periodcalc.app/hi/ovulation-calculator/#reference-table) देखें)।

## फ़ॉर्मूला

अगला पीरियड = पिछले पीरियड का पहला दिन + चक्र की लंबाई

ओव्यूलेशन ≈ अगला पीरियड − 14 दिन

फर्टाइल दिन = ओव्यूलेशन − 5 दिन से ओव्यूलेशन + 1 दिन तक

## एक उदाहरण से समझें

आपका पिछला पीरियड **10 जून 2026** को शुरू हुआ और आपका चक्र **28 दिन** का है।

- **अगला पीरियड**: 8 जुलाई 2026 (10 जून + 28 दिन)
- **ओव्यूलेशन**: लगभग 24 जून 2026 (8 जुलाई − 14 दिन)
- **फर्टाइल दिन**: 19–25 जून 2026
- **हिजरी कैलेंडर में**: फर्टाइल दिन 4 मुहर्रम 1448 से 10 मुहर्रम 1448 तक, और ओव्यूलेशन लगभग 9 मुहर्रम 1448 को

32 दिन के चक्र में, शुरुआत की उसी तारीख़ से ओव्यूलेशन खिसककर लगभग 28 जून 2026 पर आ जाता है: लंबा चक्र यानी देर से ओव्यूलेशन, और छोटा चक्र यानी जल्दी ओव्यूलेशन।

## हर चक्र की लंबाई के लिए ओव्यूलेशन का दिन

21 से 23 दिन के चक्रों में फर्टाइल दिन छठे दिन से शुरू होते हैं: कैलकुलेटर की तरह यह टेबल भी 5 दिन का पीरियड मानती है और पीरियड के दिनों को कभी फर्टाइल नहीं गिनती।

हर चक्र की लंबाई के लिए ओव्यूलेशन का अनुमानित दिन और फर्टाइल दिन, चक्र के दिनों में (दिन 1 = पीरियड का पहला दिन)

| चक्र की लंबाई | ओव्यूलेशन का दिन | फर्टाइल दिन |
|---|---|---|
| 21 | 8 | 6–9 |
| 22 | 9 | 6–10 |
| 23 | 10 | 6–11 |
| 24 | 11 | 6–12 |
| 25 | 12 | 7–13 |
| 26 | 13 | 8–14 |
| 27 | 14 | 9–15 |
| 28 (औसत) | 15 | 10–16 |
| 29 | 16 | 11–17 |
| 30 | 17 | 12–18 |
| 31 | 18 | 13–19 |
| 32 | 19 | 14–20 |
| 33 | 20 | 15–21 |

| चक्र की लंबाई | ओव्यूलेशन का दिन | फर्टाइल दिन |
|---|---|---|
| 34 | 21 | 16–22 |
| 35 | 22 | 17–23 |
| 36 | 23 | 18–24 |
| 37 | 24 | 19–25 |
| 38 | 25 | 20–26 |
| 39 | 26 | 21–27 |
| 40 | 27 | 22–28 |
| 41 | 28 | 23–29 |
| 42 | 29 | 24–30 |
| 43 | 30 | 25–31 |
| 44 | 31 | 26–32 |
| 45 | 32 | 27–33 |

## ओव्यूलेशन क़रीब होने के संकेत

आपका शरीर अक्सर इशारे देता है। ओव्यूलेशन से पहले के दिनों में गर्भाशय-ग्रीवा का म्यूकस (सर्वाइकल म्यूकस) पतला, खिंचने वाला और चिकना हो जाता है, कुछ-कुछ कच्चे अंडे की सफ़ेदी जैसा। ओव्यूलेशन के आसपास आराम की हालत में शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है और अगले पीरियड तक बढ़ा रहता है। दवा की दुकान पर मिलने वाले ओव्यूलेशन टेस्ट ल्यूटिनाइज़िंग हार्मोन (LH) की उस बढ़त को पकड़ते हैं जो ओव्यूलेशन से एक-दो दिन पहले होती है ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility))।

## अगर आपका चक्र अनियमित है

जब आपके चक्र की लंबाई हर महीने बदलती है, तो ओव्यूलेशन भी आगे-पीछे होता है, और तारीख़ों पर आधारित अनुमान कम भरोसेमंद हो जाता है। अपने चक्र की औसत लंबाई इस्तेमाल करें, और साफ़ तस्वीर के लिए कैलकुलेटर के साथ ऊपर बताए शरीर के संकेतों या ओव्यूलेशन टेस्ट पर भी ध्यान दें।

## डॉक्टर को कब दिखाएँ

अगर आप एक साल से प्रेगनेंसी की कोशिश कर रही हैं और सफलता नहीं मिली — या आपकी उम्र 35 से ज़्यादा है और छह महीने हो गए हैं — तो डॉक्टर को दिखाएँ ([ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility))। अगर आपकी उम्र 40 से ज़्यादा है, तो इंतज़ार न करें, अभी डॉक्टर से बात करें।

अपने अगले पीरियड भी देखना चाहती हैं? [पीरियड कैलकुलेटर](https://periodcalc.app/hi/period-calculator/) छह चक्र और एक कैलेंडर दिखाता है। अगर आप पहले से प्रेगनेंट हैं, तो [डिलीवरी डेट कैलकुलेटर](https://periodcalc.app/hi/due-date-calculator/) आपकी डिलीवरी की तारीख़ का अनुमान लगाता है, और [Period Calc के सवाल-जवाब](https://periodcalc.app/hi/faq/) में ऐप के बारे में जवाब हैं।

यह कैलकुलेटर अनुमान देता है, डॉक्टरी सलाह नहीं। यह नहीं बता सकता कि कौन-से दिन ‘सुरक्षित’ हैं, और यह गर्भनिरोध का तरीक़ा नहीं है।

## ओव्यूलेशन के बारे में सवाल

### प्रेगनेंसी की संभावना सबसे ज़्यादा कब होती है?

[ACOG](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning) के मुताबिक़, ओव्यूलेशन पर शरीर का तापमान बढ़ने से पहले के 2 से 3 दिनों में; [NHS](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/) कहता है कि ओव्यूलेशन के आसपास प्रेगनेंसी की संभावना ज़्यादा होती है। कैलकुलेटर ओव्यूलेशन से पहले के दो दिनों और ओव्यूलेशन के दिन को आपके सबसे ज़्यादा फर्टाइल दिनों के रूप में दिखाता है। पूरे चक्र में हर दो-तीन दिन पर संबंध बनाने से भी आपके फर्टाइल दिन कवर हो जाते हैं, ठीक-ठीक दिन जानने की ज़रूरत नहीं पड़ती।

### क्या ओव्यूलेशन अनुमानित दिन के अलावा किसी और दिन हो सकता है?

हाँ। ओव्यूलेशन का ठीक दिन बताना मुश्किल है: ज़्यादातर महिलाओं में यह अगले पीरियड से 10 से 16 दिन पहले होता है, और एक चक्र से दूसरे चक्र में बदल सकता है। नतीजे को एक पक्का दिन नहीं, बल्कि कुछ दिनों का दायरा मानें।

### क्या पीरियड के दौरान प्रेगनेंसी हो सकती है?

इसकी संभावना कम है, लेकिन छोटे चक्रों में ऐसा हो सकता है: आपके फर्टाइल दिन पीरियड ख़त्म होने के कुछ ही समय बाद शुरू हो सकते हैं, और शुक्राणु कई दिन तक ज़िंदा रह सकते हैं।

### क्या Period Calc ऐप यह हिसाब मेरे लिए रख सकता है?

हाँ। “प्रेगनेंसी की कोशिश” चुनें, तो आपको अपने फर्टाइल दिन, ओव्यूलेशन का अनुमानित दिन और प्रेगनेंसी टेस्ट कब करें, यह दिखेगा। प्रीमियम में दिन-ब-दिन आपके सबसे अच्छे दिन, आज प्रेगनेंसी की संभावना और फर्टाइल दिनों से पहले रिमाइंडर भी मिलते हैं।

### क्या मेरी लिखी बातें प्राइवेट रहती हैं?

हाँ। हिसाब आपके ब्राउज़र में ही होता है, और आप जो भी डालती हैं, वह न हमें भेजा जाता है, न किसी और को।

## यह पेज कैसे तैयार हुआ

यह पेज Period Calc के डेवलपर Hossam Hamouda ने [स्रोत](https://periodcalc.app/hi/ovulation-calculator/#sources) में दी गई स्वास्थ्य संस्थाओं के दिशा-निर्देशों के आधार पर लिखा है। इन संस्थाओं ने इसकी समीक्षा नहीं की है, और न ही किसी डॉक्टर ने। कैलकुलेटर [ऊपर दिया गया फ़ॉर्मूला](https://periodcalc.app/hi/ovulation-calculator/#formula) आपके ब्राउज़र में चलाता है, उन्हीं नियमों से जिन पर Period Calc ऐप चलता है। यह औसत पर आधारित है, इसलिए यह नहीं जान सकता कि आपका शरीर उस औसत से कितना अलग है, और यह किसी बीमारी का निदान नहीं कर सकता: अगर कोई बात आपको परेशान करे, तो देखें [डॉक्टर को कब दिखाएँ](https://periodcalc.app/hi/ovulation-calculator/#see-a-doctor)।

## स्रोत

1. [Periods and fertility in the menstrual cycle](https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/) (NHS)
2. [Trying to get pregnant](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/) (NHS)
3. [Fertility Awareness-Based Methods of Family Planning](https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning) (ACOG)
4. [Evaluating Infertility](https://www.acog.org/womens-health/faqs/evaluating-infertility) (ACOG)
5. [Infertility](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infertility) (WHO)

## अगले पीरियड से पहले रिमाइंडर पाएँ

iPhone के लिए **Period Calc** आपके अपने चक्रों से सीखता है और पीरियड से दो दिन पहले आपको याद दिलाता है — गोपनीय तरीक़े से: जब तक आप ख़ुद चालू न करें, रिमाइंडर में कोई जानकारी नहीं दिखती।

- कैलेंडर के हर दिन पर हिजरी तारीख़
- हर महीने आपके रोज़े के दिन
- PIN और Face ID लॉक, और कोई अकाउंट नहीं

[App Store से डाउनलोड करें](https://apps.apple.com/app/id6814298894)

## मुफ़्त कैलकुलेटर

- [पीरियड कैलकुलेटर](https://periodcalc.app/hi/period-calculator/): आपके अगले छह पीरियड, फर्टाइल दिन और ओव्यूलेशन — ग्रेगोरियन और हिजरी तारीख़ों में।
- [डिलीवरी डेट कैलकुलेटर](https://periodcalc.app/hi/due-date-calculator/): आपकी डिलीवरी की तारीख़, प्रेगनेंसी का कौन-सा हफ़्ता चल रहा है और कौन-सी तिमाही।

अनुमान सिर्फ़ अंदाज़े हैं; ये न डॉक्टरी सलाह हैं, न कोई निदान, और न ही गर्भनिरोध का तरीक़ा।

नमाज़ और पाकी गाइड में चारों मसलकों के आम हुक्म हैं। यह फ़तवा नहीं है — अपने ख़ास मामले के लिए उनसे पूछें जिनके इल्म पर आपको भरोसा हो।

यह वेबसाइट न कुकीज़ इस्तेमाल करती है, न कोई एनालिटिक्स। कैलकुलेटर आपके ब्राउज़र में चलते हैं, और आप जो भी लिखती हैं, वह कहीं नहीं भेजा जाता।